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 よこはま月例マラソンはほんとに疲れた。暑かったのもあるけど、自分一人の戦いじゃなかったせいもあると思う。誰に勝ちたいとか、誰と比べて遜色のないレースがしたいとか。もう少し落ち着こう。自分の練習。自分の目標。自分のレース。

 死ぬほどお腹いっぱい中華食べ放題したはずが、翌朝体重測ってみたら、体重・体脂肪とも激減…結局苦しくてそのあと夕飯食べられなかったから、一日の摂取カロリーで考えたらそんなに摂ってなかったのかもしれない。

 足はもちろん、身体も精神も疲れてしまって、なぜか背中の張りもハンパないので(朝起きたら左の肩甲骨付近が痛くて痛くて…今はようやくほぐれてきたんだけど、寝違えたのかな?)、ちょっと月曜は走るのお休みして、いい成績出したご褒美に、相方さんと麻布十番のお目当てのお店に…行こうとしたら今日は予約がいっぱいだと断られてしまったので、地元のお店開拓ー。

 この日は浅草駅地下のタイ料理屋さん・モンティーに行きました。店構えがまんま東南アジア。初来店なのに、なんかもう懐かしいわ。グリーンカレーとパクチーが大好物なのでシアワセー。でもグリーンカレーもトムヤムクンラーメンもめちゃくちゃ辛くて、舌がしびれる~(><) 相方さんは翌日お腹がグルグルしてました…。ここ安くてお腹いっぱいになるし、なかなかいいな。でもアスリートは腸が大事なんで、あんまり頻繁に激辛料理は食べられないやー…。

 そいや最近英語の勉強が煮詰まり気味だったので、持ち歩く本を変えてみました。今までは単語と熟語を覚えるためにDUO 3.0をひたすら音読してたんだけど、今度はとっさに英文が組み立てられる反射力を鍛えたくて、これ↓始めてみました。

 私の英語のいちばんダメなとこは、とっさに言葉が出ないことなので、これはいちばん特訓しないと。まだ始めたばかりなんで、「あれは何ですか?」とか「彼女は私の母です」とか、ほんと簡単すぎるくらいの文章ばっかり。でもまあ確かに一瞬考えないと組み立てられなかったりもする。繰り返してたらパッと話せるようになるかな~。

 まあ、本気で英語話せるようになりたかったら、アプリゲームやめて通勤電車の中くらいひたすら勉強するようにせんと意味ないよね…。はあ~、1ヶ月くらいどっか語学留学行きたいな…。

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