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 のんびり楽しく走るヒマがなくなってきたので、いっぱい練習詰め込んでみた。ヒマさえあれば帰宅ラン。できるときにポイント練習。昨日もTNRCではなくて、皇居外苑での自主練。会社出るの遅くなっちゃったから、みんなと走るのは難しかったし、ちょうどよかった。

 1Km×5本のインターバル。毎月恒例の体調不良が始まってしまったので、設定速度はキロ4分半。1本目はぴったりだったけど、2本目は気が抜けて4分44秒、上げなきゃと思った3本目は4分10秒が出て、おいおい速すぎだよと抑えた4本目は4分20秒…てんでバラバラ。5本目はフリーにして全力で走ったら、3分47秒が出た。前回のインターバルより速いし、何よりちゃんと5本こなせたから、少しは戻ってきたのかな。

 しかしせっかく空いてる皇居外苑なのに、広い歩道いっぱいに広がって打ち合わせしてる頭の悪そうなランニングクラブがいてがっかり。くっそ邪魔。すぐ脇に広場があるんだから、輪になってお話するならそこでやればいいじゃん。別に私がここを独り占めしたいとかじゃなくて、マナーのなってないランナーに練習を邪魔されることがムカつく。バカならバカらしく変に工夫しようとしないで皇居グルグル走ってろよバーカ。と思っちゃった…。

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