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 今日は昼からずっと出かけてしまうし、明日はわりとがっつり練習会なので、早起きして朝ジョグ+刺激入れ!と考えてて。そんなにがっつり走るつもりもないし、MCTチャージゼリーだけ摂取して走り出したら、やっぱり体が飢餓状態で、クラクラするほどお腹空いてる…。

 とても走れたもんじゃないし、おまけにまだ体が筋肉痛とか疲労があって、明日に向けて回復に注力した方が良さげ。ということで、早々に諦めてちょこっとその辺グルッと回って、ちょうどスーパーの開店時間になったので買い出しして帰宅w わずか4Kmのジョグ…。

 お昼は久しぶりに友達とランチの約束してたのでお出かけー。屋久島土産と沖縄土産を物々交換する会w

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