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 コロナ感染拡大防止のため、ずっと中止してたランニングレッスンがようやく再開。さっそく参加してきました。メニューは3000-2000-1000m。お久しぶりな方々がいっぱい。お話できて楽しかったな^^

 走りの方は、3000mは途中で終了…何か足が重くて辛くて全然ダメだった。先日のM×Kではキロ4分で5000m2本走れてるのに…。疲れがたまってるのか、体調の問題なのか??

 終わってからコーチのまなゆうさんと帰り一緒だったので、いろいろお話。レッスン参加しない間にずっと自分でメニュー考えて取り組んで来て思ったのが、「どう考えても疲労の蓄積とは異なる不調がある」「それは女性のバイオリズムによるものな気がする」ということ。

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