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 水曜織田練。最近は30Kmのレースに向けてペース走してるけど、先週は設定ペースで行って撃沈(4000mしか持たなかった…)してるんで、今日はちょっと身体の様子を伺いながら、控えめに入って、上げていければって考えてた。したら、最初の1Kmだけ少し控えめにしたけど、その後はしっかり身体動いて、全然無理もなく、余裕で行けて、最後上げる余力も残ってた!

 今日は終始落ち着いて余裕があった。昨日ランジウォークとかしてるのに、全然足も心肺も無理がなかった。いい感じ。この調子を大切に維持していきたいなー。まあどうあがいたところで大阪ロードレースでどんぴしゃに体調不良がぶち当たるのが目に見えてるんだけど、まあだとしても自分にできる精一杯で行きたいなーって感じ。

 今日は参加者4人、打ち上げは3人。まああんまり集まるのも世間の目が気になる感じなので、こんなんでいいのかな。来週からは時短営業になっちゃうから、急いで食べないとお店追い出されちゃったりするのかな〜。どんどん窮屈になるなあ。早く元の生活に戻りたいのに。

 ダニエルとかアフリカの先生に聞くと、アフリカは小康状態らしい。お前ら日本とか欧米がコロナやべーのは、冬になって寒くなってきたからだぜ、アフリカは年がら年中暑いからOKみたいなこと言われる。そういうもんなのかな〜。

 さーて、今週もあと2日。今日はしっかり寝て週中の疲れをとって頑張ろう。大阪ロードレースまであとちょっと。今週末は過ごし方が大事な時期だと思うのに、練習会難民。どうも「これ!」といった練習会が見当たらない。お金払わずに一人で黙々と走るかな…。あと久しぶりに整体行こうかなー。もうずいぶん行ってないし…。

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