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 なんか最近は定時で帰れなくなって来た。でも練習サボる気はないので、帰ってきてそっこー着替えてランニングにGO〜。乗ってきたエレベーターがまだうちのフロアにいたよw

 20時半くらいに出発。練習場所着いたところで雨がポツポツ降ってきたけど、退かぬ、媚びぬ、省みぬ!! たとえびしょ濡れになろうとも、やると決めたらやるのだ。

 今日のメニューは公園18周(約10Km)。ペースは定めず、その時走れるギリギリのところで走り続ける。前回よりは筋肉痛とか疲労とかもなくて、まあまあな状態。とはいえ絶好調とまでは言い切れないし、限界まで追い込むほどの気力もない。

 でも、途中でちっちゃな女の子(小学校3年生くらい?)が私より速いペースで5周くらい走ってて! 練習終わってジョグしてるのを追い越すときに「ナイスラン! 速いね!」って声かけちゃったw いい刺激になった。おかげで最後までダレずに走れた。調子悪い時の10Kmレースくらいのタイムは出せたw

 帰宅してシャワー、夕飯、洗濯、皿洗いしたらもう23時半(汗) さすがに今日はオンライン英会話は断念しよう…。朝受けてるしね…。洗濯物干してカメ掃除してストレッチして寝るー。マンガ読みたかったな〜。

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