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 今日は何にもやる気せず、ダラダラー。なんかお腹の調子が悪いのも一因かな。あと嫌なニュースばかりなのが良くないね。「どうしてもやらなきゃいけないタスク」がないから、ほんのちょっとの気持ち次第でやる気が大きく変わっちゃう。ほんとにひどい1日だったな。

 それでもお昼にパスタ作ったり、夕飯はブロッコリー茹でたり肉焼いたり食事の準備はちゃんとするし、最低限のジョグはするのよね…。

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 昨日多少負荷かけたから、今日は隅田川沿いをゆるジョグ。でも日がすっかり落ちてから走り出したから、足元も見えず景色も見渡せずあんまりすっきりしなかった。涼しいのは助かったけど。

 明日はしっかり勉強しなきゃー。いつもなら体育館3時間コースだけど、土日はレースだから、筋トレじゃなくてランにしとこう。刺激入れかなあ。

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