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 ハーフマラソン明けて翌日、24日クリスマスイヴは朝から練習会! 久しぶりのE本コーチのレッスン。メニューは4Km×4本。足立フレンドリーは大したペースで走れてないから、身体もダメージないだろうと思ってたけど、朝起きて見たら結構身体がギシギシ。

 走ってみたら、2本で力尽きて、残り2本は2Kmでごまかす感じに。コーチにもフォームのこととかいろいろアドバイスもらったけど、「今は技術的なこと何言ってもダメですね、足が全然ダメ、弾力がない」とのこと。ハーフの疲れで一時的なものと思いたい…。

 いろいろ買い物して帰宅して、ご飯食べたら今度は夕方からあっちゃんとこのブラジリアン柔術のレッスン。夜はクリスマスパーティーだから、普段参加の皆さんはお料理の準備とかされてて、参加したのは2人のみ。あっちゃんに技教わったり、スパーリングしたり。何度マウント取られ、関節決められ、呻きながらタップしたか…クリスマスイヴだっていうのに…。

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