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 同じチームの男の子が「ランチに焼肉食べた」って聞いてから、隣の席の無精ひげと私は肉が食べたくて食べたくてしょうがなくなって。どうにも衝動を抑えられず、昨日はそれぞれ行ってきたよー。ひげは手近にお安いローストビーフ丼。

 私はどうしても「焼いた温かいお肉」が食べたかったので、一人、食べログTOP5000の 正泰苑 芝大門店へ。A5ランク牛肉を使った焼肉丼(¥1,100)、美味しかった~。ちょっとは元気付いたかな。

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 そして何とかかんとか仕事片付けて、実に6週間ぶりの織田練! ようやくみんなと一緒に走れた~。次はトラックだから、もっと筋トレとスピード練していかないと。メニューは1000mインターバル×7本。ペースは3分40秒。私は全然ついていけなくて、800mとか600mとかになっちゃったけど、それでも死にそうな息切れ感。足も重くて全然動かない。ヘボくてがっかりするけど、今の自分なりに追い込めたかな。

 終わってからはしっかりランジ前後50回ずつと、腹筋100+100+30+30。次のナイター陸上までに身体作っていかないと~。

 銭湯入るのも久しぶり~。広い湯船は気持ちいいな。ご飯食べに行くのは私とT海さんだけだったので、行ったことないお店開拓。裏通りのポルトガル料理店「クリスチアノ」に入ってみたー。先日は満席で入れなかったんだって。この日もお客さんいっぱい。見たことないお料理もいっぱい。

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 カブとビーツとクリームのサラダ。Vinho Verdeとかいうポルトガルの白ワイン(若い、フレッシュ、低アルコール、弱スパークリング)も、運動後に飲むにはガブガブ飲めて美味しかったな~w 山行きの話とかランの話とか、久しぶりにいっぱいお話できてすっきり、リフレッシュ。

 あと2日間の月末修羅場、何とか乗り切ろう。

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