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 残業時間はいよいよ上限に達しかけてて、今日はノー残業で退社。おかげでひっさしぶりに織田練参加できた。ていうか今までずっと代々練だったから、「織田練」は1年半ぶり

 せっかく4分10秒っていうちょうどいいペース刻んでもらえたのに、なんか足がパンパンに張ってて、全然走れなかった。4周したら右足が動かなくなり…。土〜月でちょっと無理し過ぎたか(汗)

 木・金でしっかり休んで週末がっつり走れる状態に戻さないと、せっかく週末またお出かけランに行くつもりなのに、楽しめなくなってしまう〜。アミノ酸でもがっつりとって回復図るか…。

 月・火とわりとしっかり睡眠取ってるのに、なんか身体のダルさも取り切れない。ていうか喉がイガイガするのが気になる…こんな時期に風邪とか(汗) マジ勘弁だわ…。

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