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 今日でお休み最終日。筋トレしながら箱根駅伝復路見てたら、昼頃に弟とその子ども到着。最後に会ったのいつぶりかな。姪ちゃん、なんかすっかりぺらぺら喋るようになったなあと思ったら、もう小学校に上がるらしい〜。時の経つのは早いなあ。

 いつも通りに夕方、練習に出てみたけど、相変わらず足が重くて筋肉痛がひどくて、全く走れる状態じゃない。ヤッソやってみたけど、2本目くらいで右ふくらはぎとか左ハムとか、ピキピキ言い始めてて、これ以上やったら故障する予感。3本で潔く諦め。でも、今すぐ帰ってもお風呂が沸いてないんで、しばしジョグー。

 洞峰公園は1,050mのAコースの他、1,550mのBコース、1,630mのCコースの3コースがあるんだけど、今までAコースしか走ったことなかったんで、BとCも走ってみた。スピード練するには全く使い勝手が悪いけど、時間潰しや距離稼ぎに走るには、人も少ないしいいかな〜。あーだがしかし。せっかくの休暇だったのに、全然思うように走り込めなかった…腹筋だけはやけにやりまくってたけど…。

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