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 今日は織田練のみんなと忘年会ー。けどもちろん飲むだけのはずがなく、まずはその前に42Km走! ペースはキロ5分とゆっくりめだけど、長距離苦手な私がしっかり走ろうと思ったら体調が何より大事なので。しっかり寝て、朝も早めに起きて、ちゃんとしたゴハン食べて、動ける状態を作っとく。

 いつもダメになるときは突然で、多分それは足が持たないとか云々より、エネルギーや水分が切れて身体が動けなくなるのが一番の要因だと思うんで、ジェルは2つ用意。去年までレースに使っていたピットインリキッドと、どっかのレースで試供品でもらったメダリストエナジージェル。ドリンクもメダリスト。

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 13時スタート。いきなり脇腹が痛くて、食事からスタートまで時間がなかったせいかもーと後悔するけど、とにかく落ち着いて身体が上手く動き出すのを待つ。予想通り、落ち着いてくれた。後は淡々と。わりと早くにお腹が空いたので、ピットインリキッド摂取。ドリンクも8Kmごととかにちょこちょこと摂る。

 28Kmくらいで空腹が耐え難くなり、このまま終わるならいいけど、もう少し走りたかったので2度目のジェル摂取。メダリストエナジージェル。これ、初めて食べたけど美味しい! ジェルって大体味が濃くて人工的な味で、走り続けるために必要なカロリーを少量で一気に摂るための機能性食品であって、美味しさを求めるものじゃないからしょうがないんだって思ってたけど、これなら普段のおやつにも食べたいと思えるレベル! 走りながら思わず「旨いなこれー!」って言っちゃったくらい。

 その後32Kmで限界来たんで、サクッと終了。足より何より、お腹が空いてしょうがなかった…ゴハンをもっとしっかり食べてくるべきだったのかな〜。シャワー浴びた後、ソフトバンクスーパーフライデーでもらってたミスド2個を一気に食べてしまった〜。

 忘年会は焼肉。傷んだ筋肉にたんぱく質! 食って強くなるのだ。まだ明日も走るけど、みんなと走るのはこれが年内最後。今年も良く走ったな。1月に大阪国際出て、それで大きな目標達成して、燃え尽きたのと、あとプライベートでいろいろあって、ランはこれで卒業しようかなと思ってたこともあって、2〜3月はほぼ完全休養したけど、ランやめちゃうと私、遊ぶ人いなくなっちゃうなって思って、結局ランに戻って来た。

 みんなと走ってたから大阪国際まで行けたし、いろいろ投げやりになりそうなときにも支えてもらったし、今日の練習も一人じゃ走らずに終わってたなーと思う。この繋がりで走ってて、良かったな。ラン、いつまでもこんなスタンスでは続けらんないし、もう大阪より上の目標なんかありえないし、続けるにしてももう少しファンラン的な方にシフトしてもいいんじゃないかとも思ってたけど、やっぱり、ほんとに楽しむためにはしっかり頑張ってないと無理だなーと。趣味はいろんな楽しみ方があるけど、私はまだちょっと手ー抜いた走りで楽しさは感じらんない気がする。

 でー。帰ってからメダリストの美味しさが忘れられずに価格調査。これ、買おうと思ったら高いなー。今までピットインリキッドを使ってた理由は、安くてカロリーが高いから(1個¥170くらいで170Kcal)なんだけど、メダリストは1個¥270で106Kcal。厳しいけど、でもまあ、楽天でポイントバックとかいろいろ加味したら¥220以下くらいまでは安くできるんで、こないだ買ったマグオン(1個¥287 120Kcal)と比べたら安いし、買っちゃった。

 ついでにピットインリキッドも補充〜。レースは良いジェル、練習のときは安いジェルと使い分ける。ランニングなんて金かかんない趣味でしょって言われるけど、シューズやウェアやサプリメントやトレーニング身体のメンテやレースエントリー費、遠征費、いろいろ考えるとわりとかかるんだよなー。上のレベルを目指すとその辺どんどん費用が嵩むけど、さらに強くなれば、賞品や賞金もらえたり、「招待枠」でエントリー費無料になったりもするから、そこまでのレベル目指して頑張って行こう〜。

 ってことで、今日もがっつり筋トレしてがっつり寝る。強くなるために!

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