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 昨日はまた寝落ちしたぽい。朝8時くらいに起きたら、枕元の電気つけっぱなしだし、iPhoneさんは充電器にも刺さってなくてポテッと落ちてるし。そこからさらに二度寝して、10時くらいに起きて、さらにゴロゴロして、11時くらいにお布団から這い出して。

 ほんとは今日はヤクルトランニング教室に行くつもりだったのに、今年は落選してしまった…現役実業団選手に指導してもらえる機会ってほんとに貴重だし、すごく刺激になるのにな。

 去年はダニエル・ジェンガ選手にマンツーマンで引っ張ってもらって、1Kmの自己ベストを一気に10秒も縮められたんだよな〜。今年当選したT海さんも、選手に引っ張ってもらってPB出してた。やっぱり速い人の走りって絶対すごい。いいフォーム・いいリズム、質の良い走りを目の当たりにすることで、自分もいい走りができるようになるんじゃないかなって気がする。来年はまた参加したい!

 これ落選したからといって今日走らないという選択肢はないので、まなゆうレッスンに参加。でも、なんか慌てて開始時間間違って、1時間も早くランステに着いてしまった(汗) 1時間も時間潰せないんで、近くのカラオケへ。前は四ッ谷に歌うんだ村があったから、30分¥130くらいでソフトドリンク飲み放題だったのに、今はそんな安いとこなくて¥540もかかってしまった…あーあ。まあ、機械だけは新しくて、amazarashiもわりといっぱい入ってたからしょがないか。

 レッスンのメニューは800m×6本。ちょっと距離が長いので、大人しく上から2番目の3:10クラスで。走り出してみたら先日打ち付けた左膝の痛みは気にならないようでよかった。ペースも設定より速いけど無理はない。4本目くらいまではT尾さんと知らない男性がいいカンジに引っ張ってくれて安定ペース。4本目終わったところでT尾さんリタイア。

 まなゆうコーチに「ペース上げるなら5本目で。最後はきちんとしたフォームで設定ペースで走る」って言われてて、知らない男性はその通りに5本目上げて来たから、ついていくように頑張ってみた。結構必死になっていいタイム出たー。その後の6本目も設定ペースより落ちることなく走れたから満足。

 終わってから、一杯飲んで帰りたいな〜と思いながら更衣室出て来たら、N井さんが待ち構えてたー。「飲んで帰ろうよ」ってことで、はい喜んでー!と四ッ谷へ。クラフトビール飲みたいっていうN井さんの希望で、そゆお店に入っていろいろお話。

20160903211939.jpeg

 いっぱい寝たはずなのに、ここでお酒飲んだら一気に疲れが出て、電車の中爆睡〜。しっかり頑張って走った足も重い。そして結局こうやって一日が終了〜。掃除とか全く着手しないで寝る時間だ。明日はほんとにしみじみ頑張らなくては!

 でもバイクの講習会に行っちゃうんだよな〜〜><  これは外せないしな〜〜。

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