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 相変わらず仕事はものすごく忙しくて目が回るけど、ここまで月末に来るとだいぶ終わりも見えてきて、何とか抜け出せそうだったので代々練行けたー。とはいえ私もT海さんも日曜の奥武蔵ランで足はまだまだ筋肉痛で、しょうちゃんも故障明けで、キロ4分半のペース走。

 多分いちばんヘッポコな私に合わせてくれたペースだと思うんだけど、これくらいなら呼吸は大丈夫なんだけど、足がついていかなかった…ふくらはぎがパッツンパッツン。何かがブチッと切れそうw 5周でリタイア。残りはジョグ。のんびりジョグしてたら少し足もほぐれて楽になった。

 銭湯で汗流してから2人で飲みー。お肉美味しかった★ 今月ようやく走行距離100Km超えた。金曜の祝日はみんなで集まって練習&バーベキューだから、もう少し伸ばせるかな。まだちょっと、去年みたいなスタンスで走る気力は戻ってきてない…。

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