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君と夏の終わり 将来の夢 大きな希望 忘れない。
10年後の8月 また出会えるのを 信じて
ZONE「secret base~君がくれたもの~」

 今日は雨で少し涼しかったな。朝から夏の終わりを感じたよ…。13時からの高校野球決勝。仙台育英 vs 東海大相模。私はもちろん仙台育英を応援して、隣の席のクソ社畜(神奈川出身)は東海大相模を応援して。試合は良かったけど、最初から最後までクソ社畜にイライラさせられたわ…鼻パン食らわせて黙らせたい気分だった。でも両校とも感動をありがとう。刻々と実況されるネットの文字を見ながら、熱い涙がこみ上げそうだったよ。

 同点まで追いついたのになあ。最後の最後で…東北に初の優勝旗を持って帰って欲しかった。松浅の親方の喜ぶ顔が見たかったよ…。

 夏は終わった。そろそろ気持ちを秋にシフトして行かないとね。

 そして今日は月に一度のマッサージの日ー。ここのところ1週間とか連続でまとめてガーッと走っては、ねぶたやキャンプで寝る間も惜しんで飲んだくれてで、きちんと身体を休めてないので、ほんとに疲れがたまってる。施術始まった途端に「いだいいだいいだい!!」って泣き喚いたかんね。やってくれてるお兄さんに「こんな張ってる人いないすよ」って言われた(汗)

 普段だったら施術後は帰宅ランで帰るんだけど、今日はさすがにおとなしく電車で帰ったよ…。だって駅から整骨院まで歩くだけで足に不自然な痛みがあったもの。今日くらい身体休ませよう…。

 と言いつつ、帰ったら筋トレするんだけどね。腹筋500回=スクワット15回という記事を見かけたのでやってみたんだけど、やっぱりそんな負荷を感じないんだ…やり方間違ってるのかなあ。

 腹筋300回とかめんどくさくなってきたんで、20回くらいであっさり効果の出る運動がないかなあって思ってるんだけど、やっぱトレーニングに近道はないのかなー。

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