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 昨日汗をかきすぎたせいか、体重計乗ったら近年稀に見る数字を叩き出したー。学生時代とかのまだ全然運動もしてなくて筋肉なかった頃の体重だよー。そら酔っ払ってジーンズ脱げそうになって半○ツの危機にさらされるはずだわw マジで手持ちのボトムのゆるゆる感ハンパない。買い換えるべきなんだろうけど、買いに行く暇も金もないww ガチ練やめたらどーせまた戻るだろうし…。

 食が細くて痩せてきたせいもあると思うので、今日のランチはがっつりレバニラ。栄養もボリュームもしっかり補給して、織田練に臨むよ。

 今日のメニューはAグループはキロ3分50秒での1Kmインターバル×10っていうので、それはちょっと私にはきつすぎるので、N井さん、K子さんとキロ4分10秒でのペース走(距離は行けるとこまで)にしてみた。

 息はわりと早くに上がり、きつかったけど、何とか5Kmは完遂。その後はちょっと休んで、Aグループの1Kmインターバルに800mでついていくことに。結構頑張って何とかついていけるレベル。ちょうどいい! あともう1本やりたいなって思ったら、みなさん体力の限界で8本で終了〜。物足りなさは筋トレでカバー。N井さんと一緒に腹筋、ランジ。明日のための努力。一緒にできる仲間がいるのは素敵。

 相変わらず汗すごい。昨日のウェアはすぐに洗濯できなかったのでとりあえずベランダに干しておこうとつるしておいたら、今朝見たらベランダに白い痕跡が…ウェアから滴った汗が乾いて塩になってたw 今日もすねや肘下からも汗がダラダラ流れてたもんね。健康的…なのかな??

 これを最後にちょっとの間走るのお休み。今からはねぶた弾丸ツアーを心置きなく完遂することだけに注力するよ。明日も走らずに荷造り頑張ろう。わずか3日間の短い夏休み。7月あっという間だったな。

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