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 レース明け早速帰宅ラン。ほんとは今日は整骨院行こうかなって思ってたんだけど、明日が雨予報で走れなさそうだから、今日走って明日整骨院にすることにしたー。今日は就業規則が許す限りの残業ーからの帰宅ラン。

 レースは10月までないけど、あんなみっともないレースしといて、休んでる暇なんかないし。むしろ気はあせる。まさか10Kmで力尽きることがあるなんて思わなかった。

 とはいえやっぱり少しは自分をいたわってあげたい気持ちもあって、ランチは珍しくAux delices de dodine~。たった10Kmとはいえ苦しいレースだったせいか体重・体脂肪ともやたら減ってたし。たまには贅沢ランチだー。鶏肉のオリーブ煮、苦しいくらいお腹いっぱい。

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 2年前の城南島でも風邪引いてて寒気感じてペース落とした記憶がある。あのときはわりとすぐ収まったんだけど、今回はもっと重症で、走ることがほんとに辛かった。

 私はどうも華奢で万全な体調でレースに臨めることが少ないし、本番に弱い。練習で上手く行ってても本番で練習以上の成果が出せるなんてことがあんまりないみたい。レース中に調子落としてもそこから挽回できることもない。結論:周りのランナーさんたちみたいな、隠し持ったスーパーな実力はない。断言。

 ってことは。練習で10Km40分切りとか、ハーフ90分切りとか、フル3:15を確実にできるくらいの実力をつけて本番に臨むしかないってこと。余裕を持ってレースを走るしかないので。練習しまくってもっともっと実力を上げていくしかないってこと。風邪引こうが気温が高かろうが平然と設定タイムで走り切れるようになる。それだけ。

 これからしばらくレースないけど、月例マラソンとかに出て、1kmとか5Kmとか真剣に走ろう。病気明けでこのタイムはすごいよとか、風邪引いてたんだからしょうがないとかの同情コメントは欲しくないや。100%認めてもらわなきゃ。

 今ちょうど。ペコが挫折から立ち直ったとこ(←見返してるピンポンの話ねw)。私もまた一から特訓やり直し。筋トレしてから寝るよー。

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