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 今日は早朝から皇居30Km走して、夕方は筋トレって決めてて、睡眠時間確保するのに必死だったのに、腹が痛くて眠れずー。薬飲んでようやく寝付けたと思ったら暑くて汗だくで目が覚めー。計ってみたらついに発熱。風邪引いてたのにトレーニングトレーニングって無理しすぎたかー><

 1週間後の10Kmのレースに向けて、最終追い込みしたかったのに! 今日は薄曇りでわりと涼しくて、絶好のジョギング日和だったのに!! でもひどい風邪引いてキロ4分で1Km走るのも無理になった正月のどん底のトラウマもあって。メールしてたお友達(非ランナー・一般人w)に「調子悪いなら無理すんな」って言われた言葉を免罪符に、一日寝て終わっちゃった…。

 まさかこんな風邪悪化するとは思わなかった。薬も飲んでたし、さっさと治ると思ったのに。とりあえずやっぱこの風邪治すのが先決だな。今日はもうとにかく寝よ。その代わり明日は帰宅ランか筋トレかやりたい…。めちゃくちゃ気があせる…。

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