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タグ「プミラ」の検索結果は以下のとおりです。

 今日はいつもの練習会。たまに雨がぱらつく天気の中、300mトラックで10Kmビルドアップ走。明日が10Kmのレースだから、控えめなペースのグループに入ってみた。

 まず4分30秒で10周。これは全然息上がらない。楽なペース。次の10周は4分20秒。まだまだ呼吸は辛くない。もう一人の男性を引っ張って、着々とラップ刻むよ。すごくいい感じに引っ張れてる!

 次の10周は4分10秒。後ろの男性がすごく辛そう。どうせ100mで1秒しか上がらないし、先の周回でもうそれくらいのペースに上がってるしなー。

ゆま「ここからペース上がるんですが…」
男性「いやちょっとむ…無理かも…」
ゆま「はい、さっきまでのペースで十分なんでこのまま行きましょう!上げません!」

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 昨日、美容室行った駅前の花屋さんで、ポトス・ライムが¥150(税込)で売られてるの発見! ロイヤルホームセンターでは¥399(税抜)だったんだよー。これもう絶対買うしかない!

 ってことで、帰りに買って、そのまま練習会・打ち上げへ。打ち上げの店では隣の席の酔っ払いに潰されかけて超焦ったw

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 最近の入浴時の風景…帰宅したらまず可愛い鉢植えたちをバスルームに集めて、一緒にお風呂ー♪( ´▽`) 日に日に連れ込む子の数が増えて、ついにこんな緑豊かな空間にw

 湿度や葉水を好む子は全員バスルームに集結させて、霧吹きで水吹いて、入浴後の湿気いっぱいの空間に朝までそのまま放置してます。うち、11階で基本的に空気がかなり乾燥してるので、こうすることで湿度確保。

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 今日は皇居で自主練の予定が、ひどい雨のため断念しました。 せっかく夏至だってのに、こんな天気じゃ日が長いのわかんないじゃん…。

 早くに帰って来れたから、引っ越してきて初めてEKIMISEに行けたー。浅草の駅ビル。ここ、20時閉店だから、大概いっつも閉まってるのだもの。覗いてみたかったのは7Fの100円ショップ・seriaだけど、7F行ってみたら和の小物のお店がいっぱーい! 和モダンインテリアを目指す私はもう「*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*」って気分。

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