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 今日も朝から練習会! 先週の大阪ロードレースの疲れはあんまりなくて、逆にレース終わったからって普通に筋トレ再開したら、2週間ぶりのランジウォークで尻からハムにかけてがバッキバキに筋肉痛で、それで走るの辛かったw でもまあ今日の状態なりにわりといい感じに走れたから満足。

 終わってからはまた仲間宅でシャワー浴びてからのランチ〜。今日は天ぷら。スパークリングワインで優雅なランチ^^ ほんとは定食じゃなくていろいろアラカルトで頼みながらワイン飲みまくりたいところ…。

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