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ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

 ふとスマホのデータ使用量を確認して見たら、まだ今月8日なのに、もう7GB以上使っている〜(汗) 20GBで契約してて、いつも10GBも使ってなくて、毎月10GB以上が翌月に繰り越されていたから、データ量を気にすることなんかなかったんだけど、今月は先月からの繰越がゼロ…。まさか知らないうちに20GB使い切ったのかな…。データは勝手に追加購入されないようにしてるから、無駄に出費はしてないと思うけど…。

 今ほんとスマホ廃人化しかけてるもんなー。マンガが面白くて面白くて、3〜4つくらいのアプリ駆使して読みまくってる。課金はしないので、毎日1話しか読めないけど、アプリによってはCM見るともう1話読めたりするので、そういうシステムは活用しまくり。つまり普段はあまり見ない動画を結構視聴しているということ。

 そしてそういうCM見てるうちに無性に面白そうと思ったゲームアプリにも手を出しちゃって…久しぶりにやるゲーム、やっぱ面白ーい。夢中になってやってたら朝5時になっちゃった時もあったよな…。まだ始めて4〜5日だと思うんだけど、期間限定のゲーム内イベントで今世界5位にいたりする(笑) 私才能あるなあ! …じゃなくて、暇に明かしてやりまくってるからやな…。

 で、問題なのはそれらを全て4Gの電波使ってやってることー! 家のWi-fiがどうも繋がり悪くて、いちいち接続してやらないと繋がらないのがめんどくさくて、いつも接続せずにやってたんだよね〜。そしたら今まで月に10GBも使ってなかったデータ量が、1日1GBのイキオイで使いまくっていたということ(涙)

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 起きてみたら筋肉痛は特になし。しっかり眠れたので疲れもない! …と思ったけど、夕方体育館までジョグしてみたら、やっぱり足は疲れてる。水曜の織田練・木曜の登山と、結構頑張ったもんなあ。

 でも今日もしっかり体育館でトレーニング。ファンクショナルトレーニング30分、筋トレ1時間、セルフヨガ30分、パワーヨガレッスン40分、ランジウォーク30歩×3セット。足は疲れてるけど、腕・腹筋は使ってないから元気いっぱいー。 雨のせいか、人も少なく、全くストレスなくマシンも使えた!

 土日もがっつりトレーニングぶっ込んでみた。土曜はコーチのパーソナルレッスン・グループレッスン。日曜は久しぶりに二輪講習会に行ってみよう。バイクも結構身体使うんだよね〜。そして夕方はあっちゃんのフィジカルトレーニング。

 ここ何ヶ月もまともにレース走れてないし、ほんと頑張らなくちゃー。ちゃんと真面目に取り組んでいこうー。

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 昨夜はあれから仮眠後、夜通しバイク運転して那須岳に行って、登山してきました。百名山27座目クリアー。

 しかし相変わらずどこか出かけるとなると全然寝付けない…それでもちゃんと180Km下道運転して、6時間超の登山をこなすんだから、そこそこ体力あるなあ〜。

 でも下山後にお昼食べたら、どっと疲れが出て、眠くて眠くて運転危なかったので、ガソリンスタンドでちょっと寝てから帰ってきましたー。

 今日はさすがに疲れたので、さっさと寝て回復しよう〜。

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明日はちょっと遠出予定で、今夜1時にはバイクで走り出さなくてはなので、寝る暇なくなるし行くのやめようかなーと思いつつも、今は練習の時!ってことで、いつも通り織田練参加。

プレは一人で1Km2本。調子はイマイチ。なかなかスピード戻らないなあ…。

本練はみんなリレーマラソンで疲れ気味で、キロ4分でのペース走とのことで、いつものように1Km走って2周レストでついていこうと思ったけど、もう少し走れそうなので頑張ったら、3000-2000-2000-1000で行けた。

いつになく良く走れた。少しは上向いてきてるのかなあー。

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 昨日は結局一歩も家から出ずに、マンガとかゲームに明け暮れちゃった超ダラダラ生活だったので、今日はちゃんとやることやる!

 木曜に急遽遠出が決まったんだけど、今手元にホーネットしかなくてー。つくばまでZRX取りに行くのも面倒だし、180Km夜間走行、暇だから下道で行くつもりだし、まあホーネットでも何とかなるか。でもまだ今年オイル交換してないんだ〜(汗)

 ってことで、慌てて近所のバイク屋さんに駆け込み。とりあえずバイクは預けて、ジョグでその他用事を済ませにGO〜。耳鼻科のお薬受け取り、ソフトバンクのチケットで丸亀製麺にお昼食べに行って、戻ってきてホーネット受け取り。

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 月初がいきなり土日で予定めいっぱいだったので、今日から6月な感じ。昨日はさすがにヘトヘトに疲れてものすごく眠かったので、あまり夜更かしせずにきちんと寝て、久しぶりの快眠度81%! 眠気やだるさもすっきり。でも足に軽く筋肉痛を感じたので、大事をとってランオフ。

 というか今日は(も?)すっごいやる気起きなくて。またダラダラしてしまったー。今まで食事くらいはきちんと規則正しく摂っていたのに、最近それすら「動いてないし、食べなくていっかー」とかなってきてしまってるのがちとやばい。ちゃんと生活していかなくちゃー。

 で、先月の振り返り。

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 昨日は結局走り終わってからテントで飲んじゃって、帰宅は23時半過ぎ…そこから写真の整理とかしてたら、寝れたの遅くて、朝起きたらめっちゃ眠い…。足も、眠いの我慢してストレッチして、久しぶりにAT-miniとかやってから寝たのに、なんかイマイチって感じ。そしてお腹壊し気味…。食事は全然まともに摂れてないので体重・体脂肪は絞れてる。

 まずはリレーマラソンの会場行って、1周走る。足の重さに愕然。今日のレース、全く走れる気がしねえ。泣きそうだけどこれが実力…。

 あとは時間目一杯までいろんな人の撮影、応援。チームの人の撮影はもちろんなんだけど、毎年ここでお会いする24時間ソロの風船おじさんやミウラさんをひたすら応援。昨日の13時からひたすら走っているんだよなあと思うと、もう考えるだけで涙が出てくる…。

 毎年応援してて顔覚えてくださったのか、風船さんは私のために風船で犬作ってプレゼントしてくれて、ミウラさんも走っててすれ違うたびにうなずいてくれる。私はレース出場の関係で最後まで見届けられないけど、ゴールまで頑張って!!!

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 今日は豊洲で24時間リレーマラソン! 今年も都民体育大会と日程被っちゃって、24時間フル参戦できないのが悲しい…。でも準備段階から参加して、19時くらいまで頑張って走ったよー。

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 年々人数減って走るの辛い! いちばん右のH口さんは個人参加だからね! この時点でうちのチーム4人しかいなかったんだから(涙) でもこの後少しずつ人数増えて来たので助かったー。テントの中でみんなといろいろ喋って楽しかったしすっきりしたーw

 例年夢の島でやってるんだけど、今年は改修中のため豊洲ぐるり公園。お初の場所だといろいろ慣れないことだらけで大変&ここなんかとっても不便。

 疲れたので今日はしっかり寝て、明日もちょっと顔出して、台東区代表として1500mしっかり頑張ろう! ラン三昧の土日ー。

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 今週は体調不良とかメンタル的にやられたのとかもあって、ろくにタスクこなせてないので、今日は多少頑張った。英語の勉強してから、ソフトバンクのスーパーフライデーで丸亀製麺のチケットをもらいに行くジョグ。

 いつもは上野広小路店に食べに行ってるんだけど、今日は食べたい気分じゃなかったので両国店でチケットだけもらって帰って来た。両国からの帰りは隅田川テラスをのんびりジョグ。

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 ちょっと下流になっただけなのに、うちの近くでは見ないクラゲとかいて面白い〜。

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 今日は何にもやる気せず、ダラダラー。なんかお腹の調子が悪いのも一因かな。あと嫌なニュースばかりなのが良くないね。「どうしてもやらなきゃいけないタスク」がないから、ほんのちょっとの気持ち次第でやる気が大きく変わっちゃう。ほんとにひどい1日だったな。

 それでもお昼にパスタ作ったり、夕飯はブロッコリー茹でたり肉焼いたり食事の準備はちゃんとするし、最低限のジョグはするのよね…。

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 昨日多少負荷かけたから、今日は隅田川沿いをゆるジョグ。でも日がすっかり落ちてから走り出したから、足元も見えず景色も見渡せずあんまりすっきりしなかった。涼しいのは助かったけど。

 明日はしっかり勉強しなきゃー。いつもなら体育館3時間コースだけど、土日はレースだから、筋トレじゃなくてランにしとこう。刺激入れかなあ。

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