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 今日は採用面接。多分内々定GET。希望の職種じゃないし、給与面も最初聞いてた話と違うから、ちょっとうーん…という感じだけども。入社は1月なので、それまでに考えて決めなくては。ちょっとお尻に火がついた。ここが嫌ならもっといい会社を探して頑張らなくては。

 帰ってからいつもの体育館3時間コース。ヨガレッスンとか、筋トレとか。私は身体硬い&骨盤後傾で、前屈が超苦手なんだけど、苦戦してたら、おじさんが「ヨガブロック(っていうの?)」をくれた。これ使うと骨盤後傾を修正しやすいのよー。みんな親切、ありがたい!

 20時過ぎ、トレーニング終わってからランジウォークしながらスーパーに買い物に向かってたら、メッセ来てるのに気が付いた。見てみたら、台風でキャンセルになってた土日のキャンプが、突如復活したとのこと(汗) もうすっかりない気でいたよ!

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 もう10月かー。今月は誕生日があってまた一つ歳をとるし、いよいよレースも本格的に始まってくるなあ。でもまだ働いてないし、遊びの予定ばっかいっぱいだし、これからどうしていくのやら〜。とりあえずまず先月の目標振り返り。

○(1)月間走行距離280Km以上
×(2)東京スポーツ祭典(1500m)で5分24秒
○(3)東京スポーツ祭典(800m)で2分45秒
○(4)週2回の体育館通い
○(5)ダラダラせずに毎日規則正しくトレーニング
○(6)初の合宿頑張る。
×(7)10Kmキロ4分20秒で走れるようになる。

 走行距離は最終日に頑張って距離合わせしたからちゃんと達成、280.07Km。東京スポーツ祭典1500mは惨敗の5分46秒00、800mは守りに入りながらも何とか2分42秒54。週2回の体育館通いは相変わらず頑張ってるし、何をサボってもトレーニングだけは結構ちゃんとやってる感。

 合宿は思ってたよりハードに距離走らされてビビったけど、しっかり走り切った! 10Kmのまとまった距離はジョグでしか走れてないから、こんなタイムでは走れないだろう感。

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 今日は巾着田に曼珠沙華を見に行ってきましたー。すっごい楽しくて充実の1日だったんですが、昨日も出かけて今日も出かけてで、なんか疲れ果ててしまった。

 今朝なんか、6時半に起きたのに「やっぱやだ…行きたくない…」と、仕事に疲れて出社拒否してる人みたいになってたかんね…。自分が行きたくて遊びに行くんだっていうのに。

 ちょっと今日は早く寝て、明日は家の片付けとか事務作業とか片付けないとね…。

 いまだにサーバ不調で写真もUPできないし、レポはまた明日〜。おやすみなさい!

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 今年の国体は地元・茨城開催! 次に茨城で開催されるときは、私もう生きてるかどうかもわかんないからw、水戸まで行って馬術競技見て来ました!

 朝5時半に東京の自宅を出て、120Km弱を下道3時間〜。眠い!

 通ってた乗馬クラブ・ヨシザワライディングファームの吉澤 彩(ひかり)ちゃん(現在はオリンピック目指してオランダで武者修行中)を応援するのが主目的! 平日だし、そんなにお客さんいないかな〜と思ったら、乗馬クラブの人たちがバスで押し寄せてた。

 会場付近で駐車場探してバイク脇に寄せて人に聞いてたら、バスから「ゆまちゃーん!!」ってめっちゃ名前呼ばれるし(汗) 会場着いたら応援席はヨシザワの人でかなり埋まってた! みんな平日なのにすごーい!

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 こないだ、料理酒が切れちゃったので、スーパーで買い物してる時に「そうだ、料理酒買わなきゃね」って、その辺のコーナーに行ってみたら、なんか商品ごっそりない。いつも買ってるお安い料理酒全然なくてお高い料理酒しかないし、必要じゃなかったけど本みりんもごっそりない。みりん風調味料はあるみたい。何だよー、品切れ多すぎだろ、ちゃんと商品管理してー。

 って思ってたら、どうも酒類は増税になっちゃうから、買いだめしてる人が多いんだって。本みりんは酒類になって増税対象、みりん風調味料は該当しないから増税関係なしらしく。私、その辺のこと全然知らなかったわー。情弱は時代の波に乗り遅れたわ。料理酒は増税後に入荷したら買おう…。

 今日は9月最終日。朝起きたら二日酔いでめっちゃダルかったけど、日が暮れてから何とか距離合わせのジョグ。走ってみたら体の調子は悪くないみたい。わりと軽快に走れて気持ちよかったな。

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 今日はトラックレース。一般女子1500mは朝イチの9時半スタートなので、開場と同時に入場しようとスケジュール組んでたのに、昨夜22時半にお布団入ったのに、案の定眠れず! 変に調子良いとイレ込んで興奮しちゃう小市民体質! 世陸のネットニュース見たりマンガ読んだりゲームしたりスナック菓子食べたりで結局寝れたの3時近くかなあ(涙)

 ちょい遅れて入場して、慌ててアップ。ジョグ、準備運動、ダッシュ3本。昨日ほどの調子の良さ感じない。ていうか月一生理ちゃん、このタイミングで来たー! もう男子はマジでこのマンガ読んで! こちとら見た目でわからんような僅かな体の歪みで「血管の巡りがー」とか「右足酸欠症がー」とかやってんのに、あなたに対処してる余裕なんかないんよ! もうこのままスタートするわ!(流血放置! 鎮痛剤も飲まないよ!)

 相変わらずの緊張小市民体質で呼吸が浅くなるのも解決できずに1500mスタート。抑えて入って酸欠症防ぎたかったけど、僅か2周目で、はい来たー! アホみたいなペースダウン。昨日の練習会より遅いよね! ラスト直線だけ自爆覚悟のラストスパート、ゴール後に痛みで悶絶。

 右足の筋肉の痛みで倒れ込んで、それでも何とか這ってコース脇に逃げて、呻きながら苦しんでる私に向かって、何も知らんおっさん審判員からの「アップが足りないんじゃないの?」→死ねクソじじい!(ごめんね言葉が悪くて! 心で思っただけで実際には口に出してないよ!!)

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 今日は午後から練習会なので、朝(というか昼…)起きて、ちゃんとご飯食べてから出発しようと思ったんだけど、全然お腹空いてない。多分昨日が、豚バラと卵とズッキーニをマヨネーズで炒めるという、カロリー万歳なメニューだったせいかな…。オーバーカロリーになると自然と摂取を控える、なかなか高性能な私の内臓ー!

 何も食べないのはアレなので、いつも朝食に食べてるフルグラ with 低脂肪乳だけ食べて参加して来たよー。(※低脂肪乳は欲しくて買ったわけじゃなくて、いつも買ってる鉄分強化牛乳が売り切れだったからいちばん安い牛乳買おうと思ったらこれになっただけなのです!)

 練習会のメニューは2Km×3本。ここ最近の練習では絶対走れないような速いペースで走れてびっくり。2日間休足したからかなー。昨日の整骨院効果かなー。いずれにせよ、明日のレースに向けていい感じ!

 

 家に帰ってからお夕飯食べて、これから英語の勉強ー。2日間、休足もしたけど、勉強とかそういうのも完全サボってしまったので(汗) ちょっとこれから真面目に勉強したら、ちゃんといい時間に寝ようー。レースは真剣に頑張らなくちゃねー。

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 昨日はゲームイベント始まっちゃって、また朝まで起きてしまったー(汗) でも昼まで寝るようなことはしないで、4時間くらいの仮眠で起床して活動開始。ゲームやりながら一晩中ファンタ飲んでスナック菓子食べてたら、さすがに体重1Kg増!

 まずは1ヶ月ぶりに整骨院へ。前回診てもらった時より足のねじれはよくなっているとのこと。新しい整骨院のいいところは、院長先生自ら見てくださる、「ひざ下・何分・いくら」みたいな画一料金じゃなくて私の悩みとか目指すところをヒアリングしながら総合的に施術してくれる、院長先生自身もランニングやってていろいろ研究してる、施術するだけじゃなくて家でもこういう運動をしなさいというアドバイスをめちゃくちゃいっぱいくれる…などなど。

 結論:通院先変えて今のところ大満足〜^^

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 足が疲れてるので、今日は思い切って休足! トレーニング一切休んでのんびり。時間あるから、ZRXを見てもらいに家からわずか400mのバイクショップに。最近発進時にチェーンのガタつきが気になってたもんで。

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 次たるんだらチェーン交換だよと、念押されながら張り直していただいたー。チェーンは4〜5万キロで交換だってー。私、前回も7万キロ近く走ってから交換したので、あともう15,000Km(およそ3年w)くらいは持ってくれると信じてる…。

 チェーン交換となるとスプロケも変えなきゃだし、GWの中四国・夏の東北・北海道と、散々走り回った結果、前後タイヤも間もなく交換らしいー。来年は車検だから、前回みたいに溝ゼロのツルッツルになるまでタイヤ履き倒すとかは無理…。めちゃくちゃ金かかるじゃん!!

 というあせりが「就職しなきゃー」という動機付けに繋がればいいのですけどねー( ´Д`)y━・~~

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 空気がさらっとして過ごしやすくなってきた! 昨日のクローゼットカビ問題発覚から、いかにカビ対策をするかを真剣に考え始めてて、朝起きたら窓という窓を開け放つことにしました。

 今まで、寝室と物置部屋の窓は開かずの窓だったんだけど、寝室に至っては遮光1級カーテン2枚重ねで、光すら入らない状態で朝も夜も年がら年中ずっとそのままだったんだけど、カーテン開けて、窓も開けて、風通し。家の中全体が明るくなって、サラッとした風が通って、すっごく気持ち良い! やはり淀んでいると良くないのだ。

 そして、次に腐心しているのが、カメ水槽の水換え問題。やっぱり子ガメ4匹(一番食欲旺盛なお年頃!)を入れている60cm水槽は、ちょっと容量オーバーのようで、毎日バケツ一杯分の水を交換してるんだけど、それでも間に合ってなくて、日に日に水が濁ってきちゃうんで、朝晩2回交換するようにしてみたり。でもねえ、ずっとカメ飼ってて気づいたことが、なぜか水を替えた途端にフンをするということ! 何なんだよー嫌がらせかよー!

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