エントリー

ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

 ようやく東京も解除になった。急に何かが変わるとも思ってないけど、もう嬉しくて、今朝のオンライン英会話の先生(コロンビア)に「東京の緊急事態宣言が解除になったんだ! ホームタウンに帰れる、ペアレンツに会えるよ!」ってぶちまけちゃった。

 コロンビアはまだロックダウン中らしい〜。夜にニュースで見たら、アメリカの次にブラジルがヤバい状態なんだね…ブラジル近いからコロンビアも大変なのかな…。

 今朝は早速駅前のコンビニが営業再開してたし、夜帰って来たら飲食店もぼちぼち営業始まってた。また少しずつ活気が戻ってくるのかな。

 ランステも早速明日から営業再開だし、練習会もぼちぼち始まるみたい。さっそくレッスン予約したよ! またみんなと走りたい。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 土日とも30Kmずつ、計61.5Kmくらい走って、さすがに多少は疲労感。歩く分にはほとんど影響なくて、大きく動こうとすると腕や背中、足にちょこっと違和感あるかなーというレベル。もちろん今日はランオフ。

 でも、ランオフの日は筋トレと決めているので、ちゃんとやりましたよ。ランジウォーク40-40-50歩。あとは腹筋・腰・大殿筋などのトレーニング。さすがにいつもよりはちょっときつい(汗) でも、小さな努力の積み重ねが未来の結果に繋がるんだ。

 時間があるからほんとしっかり距離練・ポイント練・筋トレとできていて、多分絶対去年のシーズン中よりよっぽど走力上がってると思う。でもレースがないという悲しさw 今が一番速く走れるんじゃないかな…。

 筋肉へのダメージが大きい気がするので、今日はしっかり鶏胸肉を使ったメニュー。傷んだ筋肉にたんぱく質を~。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 5時起きで今日も30Km走ろう!と思ってたけど、起きたらまずめっちゃ眠いし(睡眠時間3時間くらい…)、走り出してみたら膝も痛いし筋肉痛だし。これは30Kmは無理かも知れん…。でもとりあえず、F谷さんも荒川来るって言ってたし、距離短くしてでもせめて荒川までは行かなくちゃー。

 でもまあ、走っていたら足はマシになって来た。南からの風で向かい風で多少涼しいし。そしてF谷さんから荒川着いたよーって来たので、とりあえず頑張って走ることに!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は前々から超楽しみにしていた夢の島24時間リレーマラソン!!…のはずが、コロナで中止になってしまったので、自分たちだけでバーチャル夢の島24時間リレーマラソンを開催〜。土曜の13時〜日曜の13時まで、各自で走って、その距離を足し合わせて今年の成績にするというもの。そしてその期間中、zoomで飲み会会場も24時間オープンし続けていると言う…w

 私のプランは2日連続30Kmジョグ! 私の走力とか脚力考えると、ちょっと無謀な気もするし、いつもゆるゆるのこのイベントで、そんな頑張る必要あるか?って気持ちも少しあったけど、100Km目指すとか言ってる人もいるし! やっぱり30Km×2日はバカげたプランじゃないぽい。よし、やれるだけやってみよう!

 普段なら 暑さを避けて5時半とかから走り出すんだけど、今日はスタート時間に合わせる必要があったので、13時過ぎスタート! 走り出しは曇ってていい感じ。今日はタイムは捨ててとにかくダメージを残さずに30Kmを走りきるのが目的。明日も距離走りたいからね!そして、各所で報告のための写真も撮影〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は週に1度の在宅勤務の日。そしたら弟から珍しくメール来て、「今、実家」とのこと〜。実家で在宅勤務してるんだって! いいなあ!

 奴は関東の某県なので茨城に帰れるけど、さすがに23区民の私はまだ帰っちゃダメだろうなあ〜。ちぇー。お母さんの手料理食べたいなー。今日なんか在宅だから、昼も夜も自炊だぜ…。

 とブチブチ思いながら、昼休みにオンライン英会話やろうと思ったら、仲良しのダニエル(ナイジェリア・60歳)がいるー。迷わずレッスン申し込み。で、「弟が実家にいるの! でも私は東京都在住だからまだ実家に帰るわけにはいかないの! 私も帰りたいのに!」と愚痴って、ちょっとスッキリ(ダニエルは相当な日本通なので東京都民がまだステイホームな状況を理解してる)。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 先月くらい、Facebookで一瞬、異様にリレーだとかバトンだとか、チェーンメール紛いの行為が沸いて、タイムラインがみんな揃って同じような投稿ばかりになって、その様が気持ち悪くて、このブログで「ああいうのは大嫌い」と書いたら、わざわざDMで「全世界が読めるところにそんなこと書くなんて! 間違ったお前の考えを正してやる!(←すごく日本語の不自由な文章だったけど、みんなで考えて大体こんな意図と理解w)」と寄越した人がいました。その人と仲良いおばちゃんからは友達切られましたw

 ああいうチェーンメール紛いの行為は、熱烈にハマる人と、拒否感感じる人とに分かれるように感じる。私の周りの何人かはやっぱり同じように嫌いとかやらないって拒絶してたし、拒否したいのにどんどん回って来ちゃってひどく憂鬱感を感じてしまってる人も見かけた(コロナ自粛のストレスと相まって、ノイローゼっぽくなりかけちゃってた…可哀想)。

 某国では、リレーだのバトンだのが回ってきたのを「そういうの主義じゃないから」って止めただけで、炎上しちゃった例もあったんだって。ちょっと異常だわ…。何か狂乱的、妄執みたいな感じすら受けちゃうw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 いつも出勤前にオンライン英会話してるんだけど、今朝の先生はカメルーンの人。アフリカ系の先生好き~。みんな明るくて超楽しいんだもの! ということで、評価も高かったし何の躊躇いもなくレッスン申し込み!

 初対面なのでご挨拶と自己紹介して「How are you?」って聞かれたからいつも通り「Good. Thanks. I just woke up. It's 8 a.m. What time is it now in your country?」って返して、(多分8時間くらい時差あるんだよね〜)って思いながら回答待ってたら、「実は僕も日本にいるんだ」とのこと!

 お話聞いたら、去年観光で日本に来たら、自国が危ない状態になって帰れなくなってしまったんだとのこと。てっきりコロナウイルスの話かと思ったら、「内戦」だって…。カメルーンの先生とは何度かお話したことあるけど、皆さんいつも明るくて楽しそうに振る舞われているから、そんな状況だとは思いもしなかった!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 なんかここ数日、梅雨みたいに雨ばっかり。肌寒いくらいの気候だし。でもまあ、走るにはちょうどいいや。

 今日は公園で10Km快調走。ペースはきっちり決めず、自分で「これくらいが限界」と思うレベルを維持して走る。小雨がぱらついて涼しいコンディションはいいんだけど、ちょっと風も強いし、体重いし(実際体重の増加が悩み…)、雨降ってるのに遊んでる子供とかチャリとかいて、ちょっと走りづらい…。

 でも、今日は初めて私より速く走る男性がいたー! ともに頑張りましょう!!(知らない人w 4回くらい抜かれたww)

 最初はキロ4分32〜33秒で入って、まあこれを維持できればいいかーと思いながら走ってたけど、だんだん自然とペースが上がって、最終ラップはキロ3分50秒くらいまで上げられた! 今までで一番速かったと思うー。練習で10Kmで42分ギリギリ切ったw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 こんな時だけど、歯医者さんに行く用事ができて行ってきました~。

 昨日歯を磨いていたら(正確には歯間ブラシをしていたら)、白い詰め物がポロっと取れてしまって。特に沁みるとか痛いとかはないんだけど、何かあってからじゃイヤなので、時間のある今のうちにちゃんと直そうと。

 通っていたのは前の会社の近くの歯医者さん。診療開始してから電話してみたら、希望通り今日の18時に診てもらえるとのことで、善は急げとGO~。ちょうど今日はランオフで夜の時間も空いているし!

 ずいぶん間が空いてしまったから、虫歯とかできてたら嫌だな〜と思ったら、特にそんなこともなく、詰め物も端っこが欠けただけだから特に直さなくても大丈夫とのことで、歯のお掃除だけして終了でしたー。とりあえず一安心。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は雨も止んだので30Km走! 日が出て暑くなることを見越して、いつもより30分早く起きてみた。5:14出発。外はちょっと涼しいくらいで走りやすいコンディション。


↑日の出から30〜40分くらいの隅田川

 今日は北からの弱風で、復路が多少向かい風になったけど、今の時期追い風より向かい風の方が、体冷やしてくれていい感じ。最後までペース落ちずに、ていうかラストは上げていけた。いつもはスーパーに寄るからちょっとだけコース違うけど、むしろ距離伸びた状態で、7週目にしてベストタイム。結構やりきった感。でも特に体に無理はない感じ。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ユーティリティ

calendar

072021/0809
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村