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2020年12月の記事は以下のとおりです。

 最近はほんとしっかり自炊してる感じある。全然大したものじゃないけどね。大体いつも、メインのお料理を豚肉か鶏胸肉で作って、プラスみそ汁とサラダか小鉢、みたいな。あと十六穀米。一人暮らしのくせに3品はないと物足りなく感じる。でも出来合いのお惣菜はあんまり買わない。高いし、味付けが好みじゃなかったりするからね…。

 あとお昼。収入が減ったので(笑)、外食はあんまりしなくなった。大体いつも、お弁当買って社内でスマホ見ながら食べてる。そのお弁当も、コンビニ弁当はほとんど買わなくなった。最初の理由は味が好みじゃない、飽きるとかだったけど、少し前に「何十日コンビニ弁当を食べ続けたらこんなんなった」みたいな記事を読んで、これを日々の食事にするのはやめようってすごく思った。

 絶対口にしないとか、そこまでの高い意識があるわけじゃなくて。キャンプとかしてたら喜んでコンビニ弁当食べちゃうし、魅力的な新商品が出たら味見してみたいとか思うし、ていうか炭酸飲料とかお菓子はパクパク食べちゃってる。でもまあ、より美味しくて安全で安い選択肢があるなら、そっちを選んだ方がどう考えてもお得だよねってだけの話。

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 仕事バタバタだけど、何とか抜け出して水曜織田練。どれくらいのペースで走れるか、どういう練習しようか、何の考えもなかったので、とりあえず体なりに入ってペース走してみる。

 最初こそ様子見ランだったけど、すぐにいつものペースは出るようになり。時計は1000mのラップしか見ないで適当に走ったけど、悪くないペース。最後の8000m目はキロ3分40秒台まで上げれたし。

 先々週はこのペースで余裕で9000m走れて、つい先週はこのペースで3000mしか走れなかった。あの時は足も痛くて呼吸も限界でマジレース無理とか思ったのに。んで、今日。

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 また1年契約延長したよ。クソ鯖だけど、格安なのと、URL変わるの嫌なのと、他を探すのめんどくさいから、またここで延長だよ。もう14年半も契約してるみたい。サイト自体はもうすぐ20年目だしね…。よく続いているもんだよ…。

 昨日はグッチグチ日記だったけど、あの後オンライン英会話接続したら仲良しのダニエル捕まえられたので、ニコニコ楽しくイングリッシュトーク。大阪行ったよーレース走ったよーっていっぱいお話してすっきりして就寝。

 やなことあるとムキーって愚痴っちゃうけど、あんまり引きずらなくなった。アレはアレ、コレはコレ。みたいな。グチグチ考えてても変わらないからね。変えたいなら行動するし、別にこれでいいやって思ってやってんならいつまでも悩まない。割り切り。

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 昨日は疲れてるから即寝かと思ったら、まだ寝つき悪い。どうも生理の症状の一つみたい(睡眠障害)。前から生理近づくと夜更かししちゃうとか思ってたけど、夜更かししてるんじゃなくて、寝付けないんだなー。

 でもまあ、飛行機の中で爆睡してたせいか、今日はそんなに眠気もなく。ていうか眠くなってる暇もない忙しさ。そして会社は2人がコロナの疑いでお休み(今は検査結果待ち)。ただでさえ人少ない零細企業だから、人が少ないと電話に出る人がいないってだけでもてんてこ舞いよw

 でもまあ、忙しいのは悪いことでもなくて、1日あっという間に終わるから飽きなくていいんだけど。今日は久しぶりにお局たんが絶好調で、うんざりしちゃった。人の好き嫌いが大変激しい人で、好きな人と嫌いな人への対応が全く違うから、側から見てても痛々しいんだけど、私はもちろん嫌われてる側でw

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 今日は早起きして朝からジョグしたり、のんびり大阪郊外を歩いて散策して、夕方の便で成田に帰ってきましたー。体調不良ドンピシャデーで、歩いてるだけで息切れて吐きそうで、途中でベンチに座り込んだりしつつも、まあ総じて楽しい1日だった!

 でもまあ、そういうのもあって疲れたので、お風呂は明日にしていっぱい寝て体力回復に努めますー。この疲労感とか、バイオリズム考えたら回復に時間かかるだろうし、月・火とオフにして水曜織田練で復帰できるように計画しよう。これはサボりじゃない、多分w

 ちゃんと寝ないと明日からのお仕事にも差し支えるし。多分家のお布団なら安心してぐっすり即寝できるだろう。ではおやすみなさい〜。

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 昨夜は全然寝付けなかった。いつも布団に入って7分くらいで寝付くのに、昨夜は1時間19分かかったらしいー。その後も全然寝れた気しないけど、iPhoneさんが言うには寝てたらしいのでそういうことにしよう!

 シャワー浴びて身支度。松家で朝食。バス一本で会場入り。サクッと着替えて準備運動、ジョグ、流し。晴れて暖かい。東京は雨で寒い1日だったみたいね。大阪はまあ良い天気。

 11:10女子スタート。後ろからゆっくり行くつもりが、いきなり転倒者続出で巻き込まれそうになる。無事回避して自分のペースで。トラックでガーミンさんが狂いまくりでペース掴めないけど、そこはまあ体なりに、無理のないペースで。

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 なんか最近仕事忙しくて、今日もバッタバタだったけど、いろんなことを放り投げて(最後の頃はかなり上の空になりつつw)何とか定時で上がって羽田にダッシュ! 会社休まないで済むように、LCCじゃなくてわざわざANAで遅い便取ったんだぜ。まあ特典マイル使用だからどうせ無料なんだけどもww

 無事に20時前に羽田到着。しかしこの時間の羽田空港ってばほとんどお店やってないのねw お土産はあれ買おうとか夕飯ここで食べようとか考えてたのは全然無駄だったわww 遅い便が裏目に出たー。それでも何とかお土産買いあさってタリーズでご飯食べて飛行機搭乗。

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 明日は会社定時で上がって羽田駆け込みで大阪入り。だから今夜のうちにしっかり荷造りしとかなきゃだし、効率よく動くためにタイムスケジュールとか行き方とかしっかり調べとかなきゃなんだけど、筋トレは外せないし、お風呂は1時間入っちゃうし、オンライン英会話は受けたいし。

 おまけに大好きな炭酸飲料(カルピスソーダ)が切れちゃって、甘くてシュワシュワするものが飲みたいーと缶チューハイ開けちゃって、それがまた5%で、結構いい感じに回っちゃうw

 ちゃんと忘れ物なく荷造りできるかしら。明日は動きやすさ重視でランシューとジーンズで旅立ちたいんだけど、会社はそういう格好許されないんだよなあ。着替え持っていってトイレで着替えてロッカーに置いてくるしかないかなあ…。帰りがLCCだから、余計な荷物は持って行きたくないんだよね…。

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 今日は雨だし平日なのにレースもあったしで、いつも来る人も全然来なくて、織田練ないかな〜と思ってたけど、トムトムさんが「向かってます」って言うから私も行ってみた…。

 ら、天気予報に裏切られて、雨止まず、終始雨の中のランw クッソ寒いわ!! おまけに先週はキロ4分10秒で余裕で9000m走り切れたのに、今週はめちゃくちゃ辛くて3,000mで挫折w その後は400mインターバルっぽい動きで寒さをしのぐだけという体たらく。

 どうやら私のピークは先週を最後にもう下り坂っぽい。ということを確認しただけに終わったわ。まあ、バイオリズム的に今週末のレースは体調不良で臨むことになりそうってのは予測ついてたので、粛々と頑張るだけだね。

 お風呂入ったら手とか足とか痛いくらい冷え切ってた。からの夕食〜。いつも水曜はみんなでご飯食べに行くと思ってて、夕飯の準備何もしてなかったから、外食できてよかったあ。時短営業かなーと思って、22時までにお腹を満たさねば!と思って、急いで適当に注文してお酒もちょっと早いピッチで飲んでたけど、どうも22時間近になってもお客さん受け入れてて、閉店しなさげ…。だったらもっとゆっくり食べたのに〜。

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 11月のオンライン英会話レッスン回数は44回。そろそろこれ始めて丸1年になるけど、こんな少なかったのは旅に出てた8月に次いで2番目。日数の少なかった2月だって45回受けてたのに…。1レッスンあたりの料金は147円…。

 確かに最近、寝過ごして朝のレッスン受けられなかったり、夜忙しくて「今日はいいか…」って寝ちゃったり、週末も気がつけばバタバタして1日終わっちゃったり。前は1日に少なくとも2回は受けよう!週末は3回だ!って頑張ってたのに。最近とみにたるんでる感。スピーキングテストも初めて受け損ねちゃった。せっかく毎月1回無料で受けられる実力テストなのに。

 というのもまあ、始めた頃の情熱が少し失われたってのもあるし、予約が取れなくなった(手持ちのコインがなくなっちゃった)から、今すぐレッスンって形で受講してて、それってつまり自分のやる気次第でいくらでも後回しにできてしまうということで…。あとは思ったほどの上達がないことかなあ。スピーキングテストなんて一番最初に受けた時が一番高得点で、その後は低いところで伸び悩んでるw

 でもそれもまあ、こないだソニア(フィリピンの腐女子w)に「まずリスニングが上達すんのよ。それからスピーキング、ライティングって順だから。聞き取れるようになってんでしょ? 上達してんのよ」って励まされたから、少し気持ち持ち直したけども。

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