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2015年11月の記事は以下のとおりです。

 今日も足が痛いので、走るの回避して筋トレ。いつもなら帰宅ランで体育館に向かうけど、今日は電車で帰ってきて歩いて体育館~。

 とはいえ足はちょっと軽めにして、主に腹筋とか背筋とかやってきた。レッグプレスは相変わらず壊れてるし! レッグ何とかで前腿に負荷かけてたら、なんか左膝の脇の筋がゴリゴリする感があってちょっとドキドキ。気づかなかったことにしよう…ってわけにもいかないから、悪化させないように気をつけよう。

 いわい将門ハーフマラソンでは参加賞にタオルやTシャツのほか、茨城名物・惚レタスをもらってしまったので、これを何とか消費しないと!ってことで、珍しく生野菜サラダを連日摂取中~。

 しかし、レタス1玉を生で食べようってのが間違いだったような…。一人で食べるサラダだと、せいぜい葉っぱ2枚くらいしか使わねぇ(汗) 蒸して食べてるT海さんは昨日と今日でもう1玉消費しちゃうって言ってた。私もそうすべきだったか~><

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 今朝起きたら体重・体脂肪ともいきなり増。そんな大して飲み食いしてないし、無理がたたって身体が浮腫んでいるんだろうなあ。

 昨日のレース後は身体ボロボロ。雨でびしょぬれで風邪引きそうでとりあえず羽織ったジャージのファスナーあげようとしただけで腕が攣りそうになってたしw 左足裏が痛いのが気になってたけど、お風呂入って呑んでるうちに収まってきたから、よかったよかったと思ってたら、今朝起きたらひどい痛み。歩くのもちと辛い。

 足首はすでに昨日の晩からサポーターつけてる。寝返りうつのも危なそうだったので、寝るときからつけっぱ。サポーターの上からでも分かる…土踏まずがどっか行っちゃったねぇ…。ハイヒール愛用者ばりにアーチがきつい私の足裏が、偏平足ばりに真っ平らだよ…。

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 土曜出勤からの本命レース参戦。

 国際レース参加資格取得のための超本命レース・いわい将門ハーフマラソン。会社からそのまま織田練仲間と一緒に茨城・坂東市のF谷さんのご実家に泊まらせてもらって参戦することになっていたので、金曜夜から荷造りして、荷物持って出社してて。

 だがしかし。なんか準備段階からやたら弱気。レース用のシューズとして、最近のレースでいつも履いてるアディダスtakumi-renを持って行こうとしたんだけど、急遽、履き古してもうしばらく使ってなかった赤土まみれのアシックス・スカイセンサーにしてしまったり。

 そして土曜出勤中にまさかのgirl’s problem発動…。何の予兆もなかったし、絶対にレース後に来るものだと信じて疑ってなくて、何の準備もしてなかった。目の前真っ暗。レース当日は2日目かー。なかなかの体調不良が予想されるなー。今まで何の異変も感じてなかったくせに、血を見た途端になんかすっげえ腹痛くなってくるし。

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 この年になっても初めてやることがあるっていうのが人生面白い~。

 こないだの4連休、帰る時に彼氏さんのお母さんに手作りのおこわとか柿とかみかんとか、お土産に持たされたのです(超心温まる~)。おこわもみかんもすぐに会社で美味しくいただいちゃったんだけど、残ってるのが柿。私、超絶めんどくさがりなので、刃物を使わないと食べられない果物を自分で剥いて食べることがまずなくて。リンゴとかグレープフルーツすら、年に3回買うか買わないかレベル。誰かが剥いてくれれば食べるんだけどw

 柿に至ってはそんなに好きでもないから、剥いてもらっても手を伸ばすことがなく、わざわざ自分で買ったことなんか一切なく。でも、一人暮らしでもらってきてしまったからにはいただかなくては! ってことで、人生初の柿の皮むきにトライー。

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 会社のお話。今は新しい部署に異動し、きちんとしたルールに則り、わりとスムーズにお仕事進められてます。法学部出身だし、あまり女子らしからぬすげぇ理屈っぽい性格で、頭で納得できないことには断固として従いたくない性格なので、今の状態はとても居心地良い。部内はみんなお互い気遣い合って仲良いし★

 でも。シャチク帝国前部署の連中は相変わらず無法状態で、相変わらずのやり方でとんでもない依頼をぶん投げてきます。お料理に例えると、本来営業はお客さんとの間で「カレー作りますね!」って契約取ってきて、材料揃えて私達に渡すまでがお仕事なんだけど、シャチク帝国のやり方は「カレー作っとけ!」って言うだけー。

 豚肉なんだか牛肉なんだか、甘口か辛口かもわかんねーし、材料はうちらが全部揃えなきゃいけないし。何もしないくせに「早く早く早く早く!! 進捗報告は!?」って言う。そして、何とかかんとか作ってみたら、客から「カレーじゃなくてカルボナーラが食べたかったんですけど!」と言われたり、「もうお腹一杯だからいらない。金も払わない」と言われたり、「30人前作ってくれると思ってた!」って言われたり。とにかくもうグッダグダー。

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 4連休は彼氏さんと三重とか名古屋とか岐阜をウロウロしてましたー。

 三重の御在所岳ってとこに紅葉見に行ったー。東京出てきたときは暑くて7部袖のカットソーでも汗ばむくらいだったから、それに薄手のコートとアンクルパンツで行ったら「何つー薄着なの!」と言われ、ダウンとか貸され…身長全然違うからダボダボなんだけど、確かにそれがなければ凍えそうな寒さでした。山だしね。基本外出のときはダウンとかニットとか服借りてました。東京と気温違いすぎー!

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 楽しく遊んでるうちにいつの間にか11月になっちゃってたけど、ちゃんと目標確認して引き続き頑張って行くよー。今月が1年でいちばんランに真剣な1ヶ月。

○(1)月間走行距離220Km
○(2)東京スポーツ祭典・1500mで5分30秒切り
×(3)東京スポーツ祭典・5000mで19分30秒切り
×(4)東京10Kで40分切り
△(5)手賀沼ハーフで92分切り、入賞
×(6)30Km走1回以上
○(7)ジムでの筋トレ1回以上
○(8)筋トレ、ストレッチ
○(9)VAAM摂取

 月間走行距離は241.228kmで達成。東京スポーツ祭典は1500m5’22”34で達成、5000mは20’06”84で撃沈。東京10Kは40分45秒で×。手賀沼は微妙…あの強風で1時間32分54秒で年代別5位だから、なんかもう○でいいんじゃね?とか思っちゃうけど、タイムが出せなかったことは事実だから△で…。30km走やったらぶっ倒れて×。ジムでの筋トレは3回くらいやった。自宅筋トレ・ストレッチ・VAAM摂取は真面目にやってるよ。

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遠距離の彼氏さんと遊ぶために捻出した4連休。初日は休みが終わる日なんて遥か未来のよーな気がしてたのに、あっという間に終わってしまった〜。散々遊んで楽しかったなあ。いきなりご親族やご近所さんに引き合わされて、コミュ障な私にはなかなかなハードモードだったけど。

帰りのバスに乗るのはめちゃくちゃ憂鬱だったけど、乗ってしまえばなんかモードが切り替わるかな。この休みを取るために10月の残務処理を後回しにしてるし、今週末には勝負レースが控えてるし。気持ち切り替えて頑張らねばー。

とりあえず今日は風呂入って洗濯してよく寝て、明日からの毎日に備えようー。またトレーニングと残業の日々だー(>_<)

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紅葉見たり、イルミネーション見たり、ジェットコースター乗りまくったり、中部地方でまったり過ごしてます。今日は雨だし、水族館行こうと思ったのに、月曜は休みなのねー。でもまあなんかどっか連れてってもらおう〜。

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