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3月10日(日) 295cm 雨のち雪 0℃くらいかな? 四季倶楽部バスツアー¥3,900

 できれば毎回南郷に行きたいのだけれど、この激安さとスクールがあるってことで、赤倉選択…バスツアーが世紀末状態だったことは、昨日書いた通りです。バスの運転だけじゃなくて荷物の積み下ろしを何度もやらされた運転手さんも気の毒だし、まともに寝られもせず、着替えも荷物しまうこともできなかったうちら参加者も辛かったし、そのストレスを一身に受けてた添乗員さんも可哀想だった。来週は少しでも改善されてるといいなあ…。

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 今日もバスツアーでボード行ってたんだけど、このツアー、もう9年くらい使ってる気がするのだけど、今まででありえない過酷さでした(≡д≡)

 今日の行き先は赤倉で、ここ、無料休憩所が狭いから、バス数台で向かうときは、いつも旅館が用意されて、そこで着替えたり荷物置いたりして、歩いてゲレンデに向かうのです。それがちょっとめんどくさいから、格安のときしか利用しない。

 今回は¥3,900のツアーだから、そんなめんどくささもしょうがないと思って行ったのだけど、それどころじゃないすごさだった(汗)

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 昨日はゴハンも食べずにそっこーで寝ようと思ったのだけど、なんか友達同士のLINEのやりとりが始まってしまって、1時間押しになってしまったけど、22時過ぎから5時半近くまで眠れましたー。もちょっと寝ようかと思ったけど、空腹に耐えかねて起床!

 超熟イングリッシュマフィン(←パン食べないタチなのだけど、これは憧れだったのー! ついに買ったよ! 軽くトーストして目玉焼きとチーズ挟んで食べた。朝マックより旨い!)とVAAMとバナナで朝食摂って、6時半から荒川ジョグ。河口までの往復13Km。日は出たばかりのはずなのに、もうすっかり暖かい。長袖Tシャツ1枚でよかったな。汗びっしょ。菜の花も満開です。

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 時間と摂取カロリーの節約のため、今日は何も食べずに寝ちゃいまーす。夜遅く起きててもあまり有意義な活動はできないし、電気の無駄遣いにしかならないので、今夜はさっさと寝て、明日めっちゃ早起きしていろいろやる予定。とりあえず日の出前から荒川走ってこよう〜。

 久しぶりに髪も切るんだ。長さは多分まだ変えないけど。いよいよ春だしね。春らしく準備しないとね。

 ではでは、おやすみなさいー(゜ρヾ)

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 もうF-1見なくなってしばらく経つのだけど、去年くらいからアレッサンドロ・ザナルディの名前を見たり聞いたりすることが増えました。1991~1994年、1999年にF-1ドライバーだった人。

 私は中学・高校の頃、心底F-1が大好きで、ミハエル・シューマッハ(ドイツ)のファンだったのです。ザナルディ(イタリア)は正直好きじゃなかったな。運転が雑。よくクラッシュをしているイメージ。火吹いてるマシンで走り続けるとか、危険極まりない。コースに撒き散らされたオイルやマシンのパーツがシューマッハのレースに影響与えたらどうすんのよ!? ちっ、ラテン人らしい運転だな(怒)とか思ってた。

 特に速いレーサーでもなかったし、好きじゃなかったし、印象はそれっきり。F-1ももう見てないし、とっくに名前も思い出さない人になっていたのだけど、こないだのパラリンピックで金メダル獲ってて心底びっくりした。ハンドペダル自転車競技。私はオリンピックの画像集的なサイトで見たので、すぐに理解することになったけど、彼は膝上で両足切断してた。クラッシュの多いレーサーだったことは覚えてるし、レース中の事故であることは想像に難くない。今はこういう世界で活躍してるのか。単純にすごいなって思った。

■heaven「パラリンピックの33の名シーン
http://www.hvn4u.com/wp-content/uploads/120908b8.jpg

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 今日は週1ペースで通ってる整骨院の日。足触られてそっこーで「何かしましたね?」って聞かれた。やっぱりなんかここの先生、信用できるかも!

「えと、50km走を少々…」
「ごじゅう!? ケタ間違ってませんか??」

 なんかもう、足が「使い切った」感があるって。パンパンに張ってるらしい。そかー。なんかあれ以来、階段上がるときとか、異様に足が重いと思ってたんだ…。

 でも、それだけ走って傷みとかなく、疲労感だけというのはよかったねって。そうだよね。こないだは42.195Km走っただけでまともに歩くこともできなくなっていたのだから。

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 今日は大宮でお仕事だったけど、18時前に戻って来れたので、無事に毎週恒例の練習会に参加できましたー。今日は東京五輪招致キャンペーンで、ランステでなんか光るブレスを配ってました。綺麗~。夜走るのにはおしゃれで安全でよいね★

 東京タワーも五輪招致特別バージョンのライトアップでした。おもちゃみたいで可愛い~ヽ(‘ ∇‘ )ノ

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 今月も着々と。

○(1)月間走行距離124Km → 無事達成
△(2)坂道ダッシュ、スクワットなどで足の筋力UP。その他筋トレ。 → 坂道ダッシュできず。
○(3)スノーシューレース15Km、2時間以内での完走 → 1時間56分6秒で完走!

 今月は勝田のダメージを引きずって、思うように練習できず。その分筋トレには力入れて、ヒマさえあれば腹筋やスクワットや腕立てやってました。

 足のダメージは整骨院に通い始めて、ちゃんと対処し始めてます。

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 去年の4月から始まったビギナークラスもこれで最後!

 最後の授業の内容は「心に訴える写真に必要な要素」でした。私の写真は自分でも思うのだけど、とってもシンプルでなんか見たものをただ撮っているだけだったり、あれもこれも詰め込み過ぎて説明過多な記録写真になっていたりって気がする。どうすれば人に感動・共感してもらえるか。いい写真を撮れるようになりたい。

 そして課題の講評。今回の課題は「テーマ・自由」。何を撮ってもよいということ。私はいつもどおり、撮影に行く時間が全くなくて、どうしようもなくてこないだの金曜、会社行く前に小石川後楽園に行ったときにささっと撮って来ました…撮影時間わずか30~40分…。

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 今日はいつもTNRC(火曜夜のラン練習会)に参加させていただいているジェイさんとこで、ウルトラマラソンに向けての練習会ということで、50Km走をしてきましたー。もちろん、フルマラソンより長い距離を走ったのは初めてです。みんなと楽しくだったらわりと走れるもんだね、自分でびっくりw(゜o ゜)w

 50Kmといったら、そろそろ東京の自宅からつくばの実家まで届きそうな距離(汗) もし万が一、震災等でバイクで移動できないような事態が発生しても、私は両親のとこに文字通り駆けつけることができるぽい。あ、いつもならホーネットで1時間半の距離に7時間とかかかっちゃうけどね。後途中で補給できないと足止まるけどね。でも補給用ジェルだったら常備してるから、そゆの持って走ればいっか。それで半日でたどり着けるんだ。そう考えるとすごい。

 せっかくの激しい運動なので、開始前にこれ飲んどきます。歩いて体脂肪燃えるんだったら、50Kmも走ったら終わる頃にはボクサーみたいなカラダになっちゃうかもしんないw

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