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 昨日だけど、実家の近所で女の子が通りすがりの見知らぬ人に刺されて、犯人逃走中ってニュースを発見。私が歩いて通ってた小学校の辺り。とても近所。念のため、ママンにメールしたけど、午後になっても返事なし。気になってTELしても留守電になっちゃう。

 何かあったら絶対親父から連絡あるはずだし、それもない=二人同時に何かあったなんて、それこそ万が一なのだけど、やっぱり心配じゃんね。で、実家の宅電にかけしたら普通に親父出るし。ママンはケータイをバッグに入れてて気づかなかったって…それ、携帯電話の意味ないじゃんよ…。

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 2週間ぶりの整骨院です。こないだ25Kmペース走をしてから、また足があんまり調子よくないような、足裏が痛むような気がするので、レースに向けて身体整えていかないと。次回のかすみがうらまではもうたった11日ですし(汗)

 今日は最初に院長先生に状態聞かれて、よくない状態と、レース11日前ってことをお伝え。担当は女性の先生。やっぱり揉まれると痛い。足が張ってる、肩が凝ってるのと同じような状態なんだって。最後は院長先生に足首から足裏にかけてを念入りにやってもらって終了。

 もうヤバいくらいひどい状態は脱したと思うから、しばらくは2週間おきにしようかなって思っていたのだけど、院長先生に聞いたらレース前もう一度来た方がいいってことなので、また来週も行ってきます。とりあえず茨城4大フルマラソン制覇のラストなので、できるだけのことはして臨みたいし。

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 先週雨で流れてしまったので、2週間ぶりのTNRC~。ほんとは先週は東京タワーがブルーにライトアップされるはずだったから、見に行きたかったのにな!

 今日は隅田川の辺りまで行って橋のライトアップとか見て、KITTE行きました。初KITTE! 写真は6Fの屋上庭園から見た東京駅。ここは一眼レフ持って撮影に来たいな! 全部で13.8Kmくらい。よく走りましたー。

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 去年から通い始めた写真教室も、1年経って上のクラスに進級することになりました。何人かが辞めて、新しい方も入ったり。また1年頑張らなくてはー。

 なのだけど、昨日も書いたとおり、加須の金魚祭りから帰ろうとしたら想像以上の渋滞。すり抜けしようにも、スピード落とすとすさまじい強風に煽られてバランス崩しそうなのよ。信号待ちのときなんて、全身全力でバイク支えてるくらい。おまけに交通安全週間?だから、スピードにも気を使うしね。

 それでも何とか3時過ぎに帰宅できたのに、宿題の写真プリントアウトしてなくて、急いで印刷したいのに、こういうときに限ってパソコンもプリンターもネットワークも絶不調。うち、wi-fiでプリンタ繋いでるので、ネットワークに不具合起こると何ともしようがないのです。おかげでミディアム第1回目の授業なのに、1時間近くも遅刻(涙)

 授業は受けられなかったけど、テーマは「モノからコトへ」って内容だったそうです。ノートコピーさせてもらったから、あとでちゃんと読んでおこう。宿題の講評には何とか間に合いました。今回のテーマは「思い出」。

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 今年も行ってきました、加須の金魚祭り。バイク仲間のきんぎょくんちが毎年出店してるから、いつもこの時期に加須に集結するのです。土日は大荒れの天気って言われてて、バイク出せるか心配だったけど、朝起きてみたら快晴で助かったー。風が強くてバイク押し倒されそうだったけどw


↑桜の花びらとオランダ獅子頭。頭のぷにぷに、触ると不思議感触ー。

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 冬の間ずーっと雪山通いしてて、全く行ってなかった乗馬のレッスンだけど、5月にクラブ内の競技会があるので、また駆け込みで通ってます。今年こそ障害飛越、クロスバーじゃなくてその上の80cmクラスに出たいのだけど、80cmのコース飛ぶには単一でメーター飛べてないとダメ、今のあなたじゃ全然無理★ってことで…。

 もう何年クロスバーで足踏みしてるんだろー。どんだけ運動神経ないのかなー。乗馬とか向いてないんじゃね(涙)って悲しくなってきたので、ちょっと頑張ってみようかな、と。今の私にいちばん足りてないのは勇気なので、とにかくもっとイキオイ作らないとこれ以上の高さは飛びようがないので、まずはグッと馬を走らせてしまう勇気。やりきるよう頑張る。

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 来週から2週連続土曜仕事なので、今日は代休取ってつくばに帰ってきましたー。その途中でも貪欲に撮影、撮影。

 去年くらいからずっと行ってみたかった、地元の桜の名所・福岡堰。先週はまだ5部咲きって書いてあった上に、今にも雨が降りそうな凍えそうな天気だったので、行かなかったの。

 で、今日は疲れた身体に鞭打って、何とかかんとか早起きして(ていっても6時起きの予定が布団から出られたのは8時過ぎてた気がするけど…)、ホーネット飛ばして行ってきました。

 さすがに桜、だいぶ散りかけだったけれども、こんな風景。ここ、満開のときにきたら現実感ないくらい美しそうだ…。

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↑何だここはあの世か? 俺は死んじまったのか?的なガッツさん。

 なんか今週はフワフワと終わってしまったな。なんかひたすらネット読み漁って気がつけば3時とか…。おかげでひどい寝不足。意識フワフワ。よく25Kmとか走ったなおい。今なら金縛りも幽体離脱も全開でできそーう。

 そして今週はもう終わり。来週が休日出勤だから、明日代休にして乗馬行くつもりー。なのに今週末はすさまじい大荒れの天気らしいね。さいあく、バイク捨てて電車で帰ることも覚悟しとかなきゃ。電車嫌いなんだけどな。

 明日も早起きしなきゃだからもう寝なきゃ…すでに予定の2時間押しだ…。

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 昨日朝から今日の午後までずーっとひどい雨で、全然走れず。でも、昨日走ろうが走るまいが、今夜30Kmのペース走をすることは前から決めてました。古河とかすみがうらの間がちょうど1ヶ月くらいしか開いてないし、週末は乗馬で忙しいので、タイミング的にここしかなかった。

 つくばはともかく、勝田も古河も、前半はキロ5分半を切る良いぺースで無理なく快調に走れているのに、後半は一気に失速しちゃう。息は全然苦しくないし、ひとえに足が重い、痛い、動かないのが理由。つまり、今私にいちばん足りてないのは、スピードでも心臓や肺の機能でもなく、足の持久力。

 それを手に入れるには、ただひたすら走るしかないかな、と。それ以外思いつかず。練習でキロ5分半を30Km保てれば、まあまあ良い練習になるのではないかと。そんな理由です。皇居なら夜でも治安OKだし、30Kmのペース走するには最適かなーと。体調が優れない週間なのもある意味○。一般ジョシである以上、レースがいつもいいタイミングであるとも限らないしね。

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 さて毎月の目標。3月から6月までは毎月1~2個レースが入るという、私にはハードなスケジュール。5月にはウルトラも控えてるし、そろそろ練習量増やしていきたい。

○(1)月間走行距離137Km → 初の200Km超で余裕の達成!
○(2)ウルトラマラソン練習会50km完走 → 何とかかんとか完走~。
×(3)古河マラソンで3時間50分を切る → 50分切りどころか、自己ベストすら更新ならず…。
○(4)筋トレと同時にストレッチ等、身体メンテ、整骨院通い → これは真面目にやってます。だいぶ足の痛みも引いた。
○(5)ランステ入会 → 3月は一般会員で、4月からはロッカー会員になりましたー。

 いいカンジに目標達成できていたけど、相変わらずフルのタイム更新だけが全然できず。前日にボード行ってタイム更新できるほど、フルは甘くないし、私の走力にも余裕はない。当たり前。今月のかすみがうらはもっと真剣に頑張る。

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