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ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

 今回は具体的なアレクサ活用方法について。アレクサは「電気つけて」とか「TVつけて」と言うとその通りにしてくれるけど、うちみたいにEchoが2台いて、リビングと寝室にそれぞれTVやエアコン、照明があると、「TVつけて」って言うだけでは「どちらのTVですか?」とか聞き返してきてちょっとめんどくさい。

 なので、初代Echoはリビング担当、2台目Echoは寝室担当と振り分け、それぞれのTVやエアコン、照明も「リビングのTV、エアコン、照明」「寝室のTV、エアコン、照明」と細かく設定しておくことでリビングのEchoに「TVつけて」と言ったときにはリビングのTVがつき、寝室のEchoに「TVつけて」と言ったときには寝室のTVがつくようになります。

 さらに。寝室にいながら(起きる前にリビングのエアコンつけて部屋を暖めておきたいなー)みたいなことも可能です。寝室のEchoに向かって「リビングのエアコンつけて」と言えば、リビングのエアコンが稼働するという寸法。

 うちの場合は私→アレクサ→スイッチボット→各デバイスと経由してTVや照明が動くため、「TVつけて」と言ってから実際つくまでにほんのちょっとタイムラグがある。なので、朝リビングのTVをつけるのも、私は寝室から指示しちゃいます。

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 いつも浅草寺を通るんだけど、昨日の17:40頃、会社帰りに見た時には何の照明もついてなくて真っ暗で、大層びっくりした。いつも23時くらいまで煌々と照明に照らされてるのが常だったので。

 こりゃ浅草寺も時短営業なのかーと、いよいよコロナのヤバさを痛感したところ、今日は普通に点いてた。

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 Amazonの新春セールで2代目のEcho購入! 機種はまたもやshow5。これが一番手ごろで便利。安いし小さいし動画も見れるしショボいけどカメラもついてるし。今回は半額まで値下がりしなくて5,900円だったから一瞬迷ったけど、どうしても2台欲しかったので結局購入w

 最初に買ったshow5がほんとお気に入りで、基本はリビングに置いておいて、長風呂する時なんかは脱衣所に持って行ってコンセント繋ぎ直して音楽流したりしてる。Amazon music unlimitedが3ヶ月無料なことに気が付いて使ってみたら、ほんと便利で音楽聴き放題なことに感動~。今は2台のEchoとスマホで使い放題だけど、無料期間終了後もEchoプラン(月額¥380)にダウングレードして使おうかなと。それだとEchoのどっちか1台でしか使えなくなっちゃうけど。

 一言「アレクサ、Amazarashiをかけて」とかいえば、Amazarashiのいろんな曲をランダム再生してくれるし、途中で違うの聞きたくなったら、また「アレクサ、〇〇かけて」って言えばそれをミックス再生してくれる。好きじゃない曲だったら「アレクサ、これ嫌い」って言えば飛ばしてくれるし、「アレクサ、これ好き」って言ったら覚えておいてくれて、後で「お気に入りかけて」って言ったら好きって言った曲をかけてくれる。

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 今日は朝から駒沢公園で10周(21.1Km)走。ペースは前回と同じグループで。まだこれより速くは走れる気しないし。会場着いたらトムトムさん、H山さん、T谷さんもいたー。あけましておめでとうございますー^^

 ペーサーはサイタクさんで安心。足パンパンだけど、このくらいのペースならまあ走れそう。気温低いと聞いて長袖ロングタイツで来たけど、風がないせいか思ったほど寒くもない。しかも今回は5周目にみんな止まって給水タイムを設けてくれてる。完走は行けるだろう。

 と思いきや、なんかペース速いw でもまあ5周終わったら一旦止まるし、何とかなるだろう。

 途中でランニングSNS仲間のまんちーさん(一人30Km走中)が声かけてくれたー。よく後ろから私ってわかったなー。ウェアも今日初使用のヤツだったのに、びっくり。ランニングフォームが綺麗って言われて結構嬉しい。

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 今日は特に予定がないので、病院行ったり用事を済まそう!と考え。あとトレーニングも何もしないわけにもいかないから、ジョグくらいはしようと考えていて、だったらジョグを交通手段にしちゃえば交通費ゼロで全部済んじゃうじゃんと。

 ということで、定期券の使える範囲は電車使って、その先はジョグで耳鼻科と歯医者さんへ。足パンパンに張ってるけど、まあジョグなら何とかなるでしょ。今日は暖かくてのんびり走るにはいい気候。

 耳鼻科は予約制じゃなくて先着順で、この後11時に歯医者さんを予約してたので、何としてでも先着3人に入りたくて、受付開始の15分くらい前に到着するように地下鉄で向かう。予定通り先着3名に入れて、すんなり診療終了〜。ここから3Km弱、ジョグで歯医者さんへ。

 途中、銀座を通過するんだけど、歩行者天国も休止となった銀座はいつもよりは人少なくて走りやすかった感。しかし、銀座はジョグで行くとことごとく全ての信号に引っかかるww 歩きかガチランならスムーズに抜けられそうなんだけど、足疲れててそんな必死に走る気にはならないしなー。

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 saesatoさんのSNS投稿見て、私も「豪華お宝ザックザックバーチャルハイテクマラソン」とかいうのの10Kmにエントリーしてたの思い出した! ハイテクハーフマラソンが中止になって、エントリーしてた人はこれに無料で申し込めたので、私も申し込んでいた。あわよくば何か商品とか貰えるらしいんで。

 1月10〜17日の間に走った証拠を提出ってことで、9日のハーフの結果は使えないし、17日の練習会は21Kmくらい走るけどペース遅いと思うし、何か自分で頑張るしかないっぽい。ということで、前によく一人でやってた近所の公園ペース走で挑戦することにー。

 とはいえ、シューズはアッパーに穴空いてソールもすり減り切った廃棄寸前のジョギングシューズで、寒いからロンTにウインドブレーカーにロングタイツ、ハーフパンツで、走り出したら暑くなってウインドブレーカーは腰に巻くというやる気のない格好。ウインブレ邪魔ww いつも練習は靴紐ダルダルのまま走るけど、さすがに今日くらいは締め直してみたw

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 去年は久しぶりにちゃんと目標立ててみたので、その振り返り。

  •  毎月1冊、マーケティングの本を読む

全然ダメだった…3冊くらいしか読まなかったな…。そして最近の私の業務内容が、マーケティングというより総務的な感じに変遷しつつある…。

  • 英語の勉強頑張る。

これは結構頑張ったと思う。大体毎日朝晩オンラインレッスン受けて、NHKラジオの「ラジオ英会話」「英会話タイムトライアル」「エンジョイ!シンプルイングリッシュ」を聴き続けてた。

オンラインは年内にカランレッスン一通り終わらせるとか言ってたけど、実際受けてみて余分にお金出してまでカランレッスン受けるほどの効果を感じなかったので、普通に月額料金の中で効率的にオンライン利用していこうというスタンスに変更。それでもステージ12まである中の9まで進めたから、結構優秀だと思うw

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 織田練の日だけど、会社が16時半で帰れちゃうので、19時半まで待ってるのしんどいなーと思っていたら、同じく時短勤務のふるやぁさんから早く行って3000m×3本やりましょうとお誘いを受けたので、ご一緒することにー。しかし一緒に走ってみたら思った以上に全然走れない。足がパンパン、呼吸がきつい。まさかのわずか1,000mで離脱…。その後も1周休んで合流するも600mが精一杯…。

 結局、ふるやぁさんが3000m×3本走る中、私は1000+600+600を3セットというひどさ…。筋肉痛はなかったけど、ハーフを走って丸一日ボード滑りまくった疲れは確実に溜まっているぽい…。こんな日もあるかと諦め…。

 19時過ぎには上がって、銭湯行って、何かご飯でも食べれたら〜と思ったけど、ほんとにお店がことごとく20時閉店で一切食べれなかった…。一人で家に帰って新たに料理する気にもなれず、スーパーのお惣菜と作り置きのおかずと缶チューハイで夕飯。外食でお金使わなかった分、スナック菓子とチーズケーキも買っちゃうw 今日は走ったしちょっとくらい食べ過ぎてもいっか…。

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 3連休明け、会社行ったらいきなり今日から16時半で帰っていいことになっちゃった。うちの会社はテレワークは無理だから、そんな中で何とか少しでも出社時間を少なくしようと社長が考えて決めたこと。でも仕事が減るわけじゃないから、16時半に帰ろうとしたら大変〜。昼休みも1時間とか取っていたら間に合わないし、今日は結局帰れたの17時半過ぎ。

 とはいえ、普段から考えたらずいぶん早い。いつもなら退社時間19時半くらいだからね…。せっかく時間あるし、今週はどういうメニューで練習組み立てようかなーと考えて、明日は織田練はないだろうから筋トレにして、今日はペース走をしよう!と決めたんだけど、この寒さがほんと無理で…。昨日もボードから帰ってきたの遅くて寝不足で、ますます走りに出て行く気にならない…。

 いっそジョグにしちゃえば楽なんだけど、ジョグばっかしてて意味あるんか?と思っちゃって、寒い中意味ないことをしに行くのも嫌だ…。

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1月11日(月) 雪 -3.8℃ 170cm 圧雪 ツアー料金:7,900円

 東武鉄道のスノーパルが使い物にならないので、久しぶりにバスツアー利用で夜行日帰りスノーボード。安さが一番、場所が二番なので、検索して出てきた中で2番目に安かったビッグホリデーの猪苗代スキー場行きツアーに申し込み。

 一番安かったツアーは同社の北志賀小丸山スキー場だったけど、関越・上信越道は混むし大雪でクローズするかもって思ったのと、やっぱり福島のゲレンデは行き慣れてて鄙びててそんなに混んでることもなかろうと思ったので。田舎育ちのオヒトリサマだし、過去に衝突事故のトラウマがあるので混んでるゲレンデは怖いのですw

 結果、バスは空席が多くて隣にも前後にも人がいない状態に(無理やり頼み込んで)してもらってリクライニングめいっぱい倒して超快適だったし、ゲレンデもびっくりするくらい人がいなくて、のびのびと滑って来れた。

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