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2021年02月の記事は以下のとおりです。

 最近どうもダラダラしてしまってよくない。時短勤務で時間に余裕があるはずなんだけど、家に帰って部屋に入ったら何となくダラダラしてしまってなかなか走りに出られない。

 仕事後の私のスケジュールは、トレーニング→夕食→風呂→英語の勉強とかブログ更新とか→ストレッチ→就寝なので、トレーニングが始まらないことにはその後のスケジュールもどんどん後ろ倒しになる。

 あと朝。いつも眠くて、7:40くらいにアラームかけて目が覚めても、実際にお布団出られるのは30分後くらい…。正直、夕方にしろ朝にしろ、英語のレッスンさえサボれば別にかなりダラダラしていても大丈夫なんだけれども。

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 ラグとかソファとかデスクとか去年から少しずつリビングの雰囲気が変わって来て、大学生くらいからずっと使って来た座布団が部屋の色に合わなくなって、しかもさすがに穴が開いたり縫製が解けたり結構ボロボロになってきてて、部屋に合うものに替えたいなーと思ってて。ちょうどポイント還元率とかめっちゃ良かったので先日購入。

 買ったのはこんな感じ。モノトーン。うち、和モダンなのでシックでシンプルなやつが欲しかったのです。和モダンと北欧風ってわりと近いよなーw あんまり和のインテリアグッズってないから、北欧風を取り入れつつ頑張ってます。ずーっと買うか買わないか眺めてただけあって、部屋に馴染むのも早い。もう違和感ないわw

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 カメたちが食欲旺盛になって水底から水面に出てくるようになって、花が咲いて新芽が伸びて。マンションの11階だけどわりとワイルドに近い環境に囲まれた我が家では、そういうところで季節の移り変わりを感じるんだけれども、今日は今年初めて厚いコート止めて薄手のショートコートにして、ブーティじゃなくて足首もあらわなパンプスを履いて出社。

 おまけに何か無性に化粧しようって意識まで湧いてきたw もう去年からずっと年がら年中マスクしてて、マスクに色着くからファンデーションすら塗らなくなって。いい歳なのにもうずいぶん長いことスッピン生活してたー。

 でも最近、周りの人(特にわりといい歳の男性!)が意識高くて。ラン仲間のふるやぁさんはちょっと前まで日焼け命だったのに、美白・美肌に目覚めてお手入れしてたり。ボード合宿で会った男性陣はエステで脱毛してたり(!!)

 みんな女子力高ぇな! 生物学上は一応女子の私も多少は頑張らねば。これからどんどん肌汚くなっていく一方なんだから、綺麗になる意識というより、汚く見えないよう意識せんとねw

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 去年最後に実家に帰った時に、いろんな食材持たされた中に、すき焼き肉とステーキ肉があって。いつまでも冷凍しといてもしょうがないし、まずすき焼きを作ることに。

 秋〜冬に実家に帰ると、だいたいいつもお母さんがすき焼きかカキフライかビーフシチュー作ってくれるんだよなあ。私の大好物なので。私自身は超清貧アスリート生活なので、牛肉自体買うことがまずなくて、我が家ですき焼きをやるのは多分初めて。でもまあ、こんなご時世なので、食べたければ自分で作って自分で食べるしかないんだわ…。

 この週末に少しずつ材料買い足してて、長ネギと春菊と白滝と焼き豆腐は調達済み。あとは冷凍庫に放り込んであるえのきも入れるかー。

 割下のレシピはネットで調べて適当に。したら少し味濃かったな…。実家はお母さんがわりと薄味で作るので。次作るとき(いつになるか知らんけどw)は自分で調整しようっと。

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 今日はゆっくり長く走りたかったので、久しぶりに荒川30Kmジョグー。なるべく気温の低いうちに走り出そうと思ってたけど、あんまり早起きできず、10時過ぎ出発。コースに人多い。思ったより暑くて汗かくー。でも思ったより足は持った。まあのんびりペースだし。

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 まなゆうレッスン申し込んでたけど、案の定緊急事態宣言延長でキャンセルになっちゃったので、T山さんの練習会とかラフィネとかM×Kとか悩んだけど、今週はボード疲れがひどくて、朝はもうひたすら寝てたいと思ったので、午前中の練習は全て断念して夜のM×Kに決定。

 で、9時半くらいまで寝てよう〜と思ったけど、結局6時とか8時に起きて、そこからあんまり寝れず、でも布団から出られず超ダラダラ。疲れてるのに眠れない…歳やで…。

 結局部屋の掃除も英語の勉強もできずにダラダラしながらあっという間に3時…。行きつけの美容室で髪切って、歩いて織田フィールド移動してM×K練習会。時間ギリギリでアップはトラック1周しか走れず…汗

 メニューは5000m×2本。元々20分で申し込んでいたけど、5Kmをキロ4分で2本も走れるかっていったら自信がなく。でも、その下となると21分で遅すぎるし、こないだの水曜にふるやぁさんから「5000mキロ4分行けます!」って太鼓判押されたし、ここは頑張って行ってみる。

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2月11日(木)雪のち晴れ -2℃ 180cm 上は一部パウダー、下はカチカチアイスバーン バスツアー7,700円

 今シーズン10滑走目にして初ヒトリスト。夜行日帰りバスツアー。前回はバススカスカで、一人でリクライニング目一杯倒してぐっすり眠れたのに、今回はガチの満席。おまけにいびきじゃなくて寝ながら声出すやつがいて、うるさくてあんまり眠れず…。

 でも到着しちゃえば、とにかく滑りまくり。ここ数日雪降ってたし、朝もまだ降り続いていたから、目指すはとにかく高いとこ。パウダーが食いたい!! 気持ちいいところはもうコース脇のほんのちょこっとしか残ってないので、枝とか避けながらちびちび舐める程度。でもやっぱパウダー楽しい〜!

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 夜行日帰りボードバスツアーから無事帰宅。リフト開始から終了までみっちり一人で滑りまくったー。パウダーも(ちょこっと)食えたし、ほとんど休憩も取らずにひたすら滑って、ゲレンデ内移動距離は80Km超ww

 でも、疲れたのは足より腰より首・肩…。バスが満席でリクライニングも倒せなくて…。それで気持ち悪くてあんまり食欲もわかず、おかげで先週のボード合宿でがっつり増えた体重が一気に減って元の数値にww

 書きたいこといっぱいだけどほんと疲れたので、今日は寝ますー。

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 今日は織田練! 時短勤務なので、同じく時差出勤中のふるやぁさんと早めに行ってサクッと1000m×7本。

 それから帰宅して大急ぎで夕飯、シャワー、身支度してバス発車場所へー。これから夜行バスでまたもや雪山遠征。今シーズン10滑走目にして、初の完全ヒトリストなので、今回は粛々と練習する予定。

 しかし、前回は車内スカスカで座席を他の人から離れたとこに移動させてもらって超快適に過ごせたもんだけど、今回はガチの満席! 隣にまで人がおるー(汗) 寝づらいけどしょーがない。走って疲れてるし、さっさと寝ついて疲労回復に努めようー。

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 土日滑り倒して帰ってきて、大して筋肉痛にもならなかったので、昨日がジョグとランジウォーク、今日はインターバル10本。明日も織田練で多分3000m×3本…を走るふるやぁさんに(1000+600+600)×3本でついていくとして、それからまた夜行バスでボード〜。

 こういうのできるのも、日頃の鍛錬の賜物かなーとw 今回のお泊まりボード(私以外は全員スキー)でも、みんなが「なんか疲れたね…」「今日はこのくらいで勘弁してやるか」って感じだったから私も合わせて上がったけど、みんなが「まだまだもっと滑ろうぜ」って言えば全然一緒に滑ってられた。さすがに2日目は飲み過ぎてちょっとぐったりだったけど、もし飲みなしでボードだけだったら、うっすら筋肉痛になってただけで全然元気一杯だったと思う。

 最初から最後まで楽しく滑って、さらにしっかりがっつり滑って練習積むには、やっぱ基礎体力超大事。体力なかったらボードの練習も満足にできない。楽しく遊ぶための日々の苦労だぜー。これだから家帰ってめちゃくちゃダラダラしていたくても、何とかかんとか走り出せるんだ。

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