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2015年12月の記事は以下のとおりです。

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 ねぶた仲間のモンモンが岡山から東京に出てきてるってことで、月島にもんじゃ食いに行きましたー。前もモンモンとつくばでゴハン食べたとき、お好み焼きだったよなあ…。西の人って粉モン大好きなのか??

 今日は走らない日なので、ニットワンピにパンプスだよー。ねぶた仲間と会うときってねぶたの衣装かキャンプのダラダラカッコしか見せてないから、たまには東京のOL感をかもし出してやるんだぜ! …なんだけど、右足首痛くてタイツの上からZAMSTのサポーターつけてるし、ずっとトレーニング続きでほったらかしてたメタルのクロノグラフ(ソーラー電波ウォッチ)は充電切れててお昼近くになるまで全然動かないし…どんだけランナーに偏向してるんだっつの。

 おーぴーさんやアキバさん、極悪さん、こぶちゃんも来て、やたら青森感漂う月島もんじゃ。いっぱいくだらないお話して楽しかったし、ここんとこの不幸続きのお話も笑って話せるくらいに消化できてきたし。

 また来年もねぶたダラダラキャンプ行きたいな~。

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 23日本番に向けて、超いいカンジに調整中。週末になっても不幸はいっぱい。私の原動力・負のエネルギー満タンですよ。だがしかし、自分のメンタルとフィジカルが自分で思ってる以上に弱いことを忘れてた…自覚してるよりも心が折れちゃったよーで、全然眠れない食えない(汗)

 ほとんど眠れてないのに、整骨院効果か自己治癒能力か、朝になって起き上がったらここ数日ずっと気になってた右足小指の痛みがほぼ消えてて、ラッキー★と思いつつも、予定通り連続トレーニング7日目のメニュー・ヤッソ(3分10秒で800m×10本)をやろうとしたら、寝てないせいか食ってないせいか、呼吸が苦しくて思うようにペース上がんないし、5本目辺りで右足首に電撃走ったみたいな痛み。ちょっと負荷かけすぎちゃったね…。6本で断念して帰宅して、今はサポーター装着中。

 食えずに走ってたから体重も軽ーい。体脂肪率はアスリートモードで13.9%。見るからに筋肉が浮き出て…っていうかガリガリやね。ランナーとして寝れない食えないは致命的なので、ちょっと負のエネルギー放出ー。ママンとかお友達といっぱいお話したら、少し気分が上向いた。今日はちゃんと寝れそう。

 私、自分の問題を誰かに相談することってあんまりないんだけど、相談っていうかまず誰かに話を聞いてもらうだけでも心は軽くなるんだなあ。ってことは、話聞いた人たちに負のエネルギーが行っちゃってるのかもしれませんが(スマセンね…)。

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 昨日さいあくな気分で走りながら眺めてたスカイツリー。多分クリスマスカラー★とかなんだろうけど、今の私には何だかおどろおどろしく見える〜。

 スカイツリーが血の色に染まったあの日から、東京の惨劇は始まったのです…。

 みたいなw ここに来て年末6日間の休暇の予定がバッサリぜーんぶキャンセルになっちゃって唖然〜。半年前からいろいろ考えていたのにさー。いったいいつまで悪いことが続くんだろ┐(´ー`)┌

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 連続トレーニング5日目。今日は整骨院でマッサージからの帰宅ラン。だからまあ、疲れた足をもみほぐしてもらったし、完全にのんびりジョグだし、まあ休養といえば休養になるかな~。明日は少しゆっくり寝れるし。

 なんか今週はめちゃくちゃ忙しい上に仕事もプライベートもやなこと続きで。ちっちゃなことも重なると結構なダメージ。全然笑えないし、怒っても意味ないし、表情が能面みたいになってきた。そして週末今日になってまた特大の不幸が飛び込んできたよー。もうね、今はそういう運勢なんだと思って諦めるしかないんだろね。

 そんなこんなで癒しの日という位置づけの今日。なんだけど、マッサージも「あー気持ちいい~★」とかじゃないんだよね。故障寸前まで酷使した足をもみほぐしてもらうんで、結構痛い。そんなに張ってないつもりだったのに、いつものお兄さんに「わー、ずいぶん走ってますね」と言われるレベル。

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 1月いっぱいまでは大阪国際女子マラソンがあるから、マラソンに専念しなきゃって思ってるんだけど、冬になればやっぱりボーダーの心がうずき出すのよね…。年末は彼氏さんと行こうって話してるけど、積雪がヤバげ…。できれば行きたいなあ。ここで行っとかないと、2月まで絶対行く機会ないもの…。

 で、2月以降はマラソンのための自粛生活も終わるし、一人でガシガシ行っちゃおうと思っていつもの四季倶楽部のHPを見て愕然。会津南郷のツアーが「安くて¥8,800」!!! 去年のブログ見ても、¥5,900とかひどいときは¥7,800とかで行ってたけど、今年は「安くて¥8,800」。南郷に通い出した頃はいつ行っても¥3,900とか¥2,525とかだったのに…すさまじい値上がりだわ。怒ったりがっかりする気力もわかない。

 四季倶楽部ってほんといろいろ対応がひどくて全然好きになれなくて、ただ安いのだけが取り柄で南郷に行く唯一のツアーだから仕方なく利用してたのに、もうこんなに馬鹿高いんじゃ利用する意味が完全になくなった。顔覚えてくれた食堂のおばちゃんや、ツアーのときだけ会うかよちゃんには会いたいし、パイプレッスン受けたいから、3月に1~2回くらいは四季で南郷行って、あとは全部スノーパルで組もう…。だいくらにも一応ハーフパイプあるしね…南郷よりへっぽこだけども。

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 ここ数日、仕事がすっごい落ち着いてて、ゆっくりトレーニングに取り組めていたのだけれど、今日から週末まではみっちり仕事押し込まれてるー(汗) 多分これから年末に向けて、ずっとこんな調子になりそうな予感…。これが師走というヤツか…。

 だけども! 私としても23日のハーフマラソンがあるからさ、仕事にばっかり忙殺されてるわけにはいかないんでね。16時に電話ヒアリングしたサイトの原稿をサクッと30分で書き上げて(たまたま軽い内容で助かった!)、頑張って代々練に行ってきたよー。

 今日もキロ4分10秒でのペース走10周。昨日の筋トレの筋肉痛は大したことないと思ってたけど、走り出したら身体が重い! 1周目から苦しい…。こりゃー5周くらいでリタイアかなあと思いつつも、もう本番まであんまり練習の機会もないし、苦しくなってから粘る練習だと思って、ほんとに限界になるまで離脱しないように頑張ってたら、意外と最後まで走り切れちゃったし、ラストは上げて行けた。

 マジでいいカンジ。このまま本番迎えられたらいいんだけど…いつにないガチ練続きの日々が、私の身体にどんな影響与えるかはちと心配…。

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 昨日からまたトレーニング再開してます。レースまでの予定は

月曜:帰宅ラン(皇居外苑での1Kmインターバル×3本含む)
火曜:帰宅ラン+ジムでの筋トレ
水曜:代々練
木曜:帰宅ラン(余裕があれば皇居外苑での1Kmインターバル×3本)
金曜:マッサージ&帰宅ラン
土曜:15~20Kmジョグ
日曜:ヤッソ800m×10本
月曜:休み(飲み会)
火曜:休み
水曜:足立フレンドリーマラソン

と考え中~。ちなみに寝る前の腹筋・背筋・尻上げ(?)・腕立て伏せ・片足スクワット・ストレッチはほぼ毎日やってるよ! 

 昨日はわりと早くに会社を出れて、家に向けて走り出す準備をしてたんだけど、ふと、(こんなジョグを何回続けても、今より速くなれるんか?)と思い、そういやサブ3.5を目指してたときは毎週皇居外苑でクソ寒い中一人でスピード練してたよなあと思い出し、身体もかなり調子良いし、「そうだ、皇居行こう!」と、JRのCMのような華麗さで突如進行方向変更して行って来ましたー。

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 今年初めに買ってすっごい気に入ったHIGH TIDEのnahe(ネーエ)のA5サイズのスケジュール帳。これってば会社の入ってるビルのファミマで1月過ぎたら半額で売られてて買ったものなので、今回も同じような状況を期待してたのに、今年は全然入荷しない…結構な量が売れ残って半額で叩き売られてたから、もう同じ轍は踏まないってことなのかな…。

 でも、今となってはこの手帳ナシには仕事もプライベートも管理できなくなっちゃってるので、諦めてわざわざ買いに行ったよ。銀座ハンズ。ほんとは今度はカワサキ乗りらしくライムグリーンが欲しかったんだけど、もう売れちゃったのか、ブラウンとブルーしか置いてなくて、ブラウンなんて地味な色じゃテンション上がらないし、渋々今年と同じブルーを購入。¥1,800かー。まあ、機能考えたら安い。ていうかなくちゃ生活できないし。

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 これを気に入ってる理由は、今までずっと使ってたminute manager A6版とほぼ同じ。時間に超ルーズなくせに「何時に何しなきゃいけない」っていう一日の予定が見えていないと全然動けない不器用さんなので、時間ごとの予定が書き込めるようになってるとこが私の使い方に合ってる。

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 ディズニーシー行こうとかどこ行こう何しようとかいろいろ考えていたのだけれど、わりと家とか近所でダラダラ〜っとして終わってしまった週末ー。うちら、バイクないと意外とインドア派なのかもしれん…。なんか食うか飲むかしかしてなかったような…(汗)

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↑近所のお気に入りのお店のイタリアンランチとスパークリングワイン。

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 インフルエンザの予防接種、打つときもその後も全然痛くないやーと思って、普通に酒飲んで湯船も浸かって、2時過ぎにさあ寝よう~と思ったら、痛くなってることに気づいた(汗) いつも右側向いて寝るんだけど、打ったとこ痛くて右向けない(涙) 翌朝になっても少し腫れてて触ると痛い。みんな痛い痛い言ってるから、そういうものみたいだけど…やっぱり走らず安静にしていられるときに打っといてよかった。

 あと、昨日私が打ってもらったお医者さんは若いイケメン先生で、打つときも打った後しばらくも全然痛くなかったけど、今日の担当はおばちゃんで、打つときから痛かったらしい(汗) 昨日行っといてよかった!

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