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2013年07月の記事は以下のとおりです。

 今日は土曜朝練ー。会社のラン仲間も初参加!

 私は今日もキロ5分クラス。今日はジェイさん先導~。1Kmペース走×4本と、フリー2本。先週より涼しいのと風邪が治ったのとで、走っててだいぶ楽。でも、木・金と皇居を走った疲れが足に来てる…。

 フリーは抑え目に入って、でも前の方たちを射程圏内に捕らえつつ、600mくらいから静かにペースアップ。落ちてくる人を抜かしながら、800mでさらにペースアップ。E本さんも前方グループを先導してる。900mで全力の95%くらいのダッシュ。これで先頭の方も抜いてトップでゴール、3分54秒。

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 今日は結局お友達と皇居走ることにー。皇居で待ち合わせって新しいな! 「待った?」「ううん、先に軽く走ってた★」みたいなw

 ていうか、予想以上に早く会社を出られたので、ランステ着いたら金曜塾の人が集合中~。しかもサポーター、いしだっとさんだー。ってことで、皇居までご一緒することに。

 今日は女性3名(+私)にサポーター2名。クラスはキロ6分と7分があるけど、6分を希望したのは私一人で、正式な参加者でもないのにサポーターさんを1人独占するのは申し訳なさ過ぎるので、みんなでキロ7分1グループで行くことに!

 竹橋のとこできちんと準備運動してからスタート。私は19:45半蔵門待ち合わせなので、できれば1周ご一緒したかったのだけど、さすがにそこまでの余裕はなく、ちょこっとだけ走ってみんなから離脱ー。で、お友達と合流してから本ランスタート。

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 ようやく風邪も治ってきたし、このままじゃ今月の目標全く達成できないし、自主練再開! 今日は皇居を走ってきたよ!

 ほんとは「明日にして一緒に走ろうぜー」ってお誘いもいただいたのだけど、明日は異動の荷造りだし、それに土曜朝練があるから、隔日で練習したかったんだよね…そういう自分都合を押し通すところが、人との関係性を深めるのを邪魔してると思う。それは自覚してるw

 まあそれは置いといて、皇居3周。風邪でぶっ倒れて以来の自主練。暑さが少し落ち着いたせいか、自分が暑さになれたせいか、前に走った時よりは走りやすかったな。まずは足慣らし、軽くペース上げて、最後全開で3周。

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 昨日はまたもやイベント手伝いでしたー。

 風邪はすっかり治ったのだけど、咳だけが抜けなくて。昔っから喉が弱くて、風邪引くと真っ先に声出なくなるし、喘息かってくらい咳出るし、風邪治った後も咳だけ続いちゃうんだよね…。

 風邪くらいじゃそうそう動きを止めるまでに至らないんだけど、でも仕事で人の集まるところに行くとなると、「伝染るじゃないの!!」って不快感を与えるということに気づき、やっぱり働くからには体調管理しっかりしなきゃなんだって気づかされました。

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 横浜異動前、ラストTNRC。もちろん行っときます。すっごい頑張れば参加できなくもなさそうな気がするけど、必ず参加できる確証はないんで…。先週までの恐ろしい暑さがほんのちょっと収まったのと、風邪もだいぶ治ったので楽さが全然違う。

 ていうか、今月のサボりっぷりはほんとにひどい。自宅での筋トレはおろか、ストレッチとかの足のメンテナンスも全然できてない。そろそろ風邪とかも完治するし、また気合入れ直して頑張らないと。

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 今日は朝から乗馬のレッスンに行ってました。最近は月に1回くらいしか行けないから、全然上達しない。しかも全く乗り慣れてないジャックでのドレッサージュと、クロフネでのジャンピング。なんか乗るたびに凹むのだけれども…。

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 今日は中学の同窓会でした! 前回は10年前。もう卒業して20年も経つのか!! うわあうわあ~~(汗)

 会う人みんながもうめちゃくちゃ懐かしくて、楽しすぎて、結局3次会まで行っちゃった!

 ジョシはね、だいたいの人がまあわかるの。名前忘れてたとしても、「あー、あの人! あの人!」ってわかるの。でも、男子だと当時全然交友なかった人はカンペキに忘れてたりするなあ。あと、太ったりおっさん化したりホスト化したり○ゲたりして、見た目が全然変わっちゃってわからなかったりw

 いっぱい人が来て、みんなすっごい懐かしいー!!って思ったけど、考えてみたら5組もあったんだから、今日来てる人ってわりとごく一部だったのか!! 卒業アルバム見たら「この人来てないのか!」「この人にも会いたかったな!!」っていう人がいっぱいだったな。

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 3連休初日は土曜朝練からー。先週が風邪のせいか、暑さのせいか、1Km×4周で限界になっちゃって、休んでも動悸が収まらなくなっちゃったけど、今週はだいぶ風邪治ったし、ちゃんと最後まで走り切れた! キロ5分クラスで2Km×3本!

 練習内容はここ見てもらうとして、にしても暑さでペース上がらないことこの上ない。6月はキロ5分余裕だったのに! 今はついていくのが精一杯だ…。

 朝練後はサポーターのT尾さん・クロロさんとランチ食べてから、渋谷のクラス展へー。S原先生がいらしてて、講評もらうの間に合った! 私の作品は、まあいい風景を選べてる。2枚でプリントサイズ違うけど、額装のサイズは同じに揃えたのは○。夜の風景の方は下がギリギリすぎるから、構図をもっと下にずらして、石畳の道も写した方がよかった。タイトル「朝の光、夜の影」は朝と夜は写真から読み取れるから、もっとひねったタイトルにした方がよかった、とのこと。

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 今日は会社の女の子の送別会でした。

 ちょっとねえ、アス○かと思うくらいに、周りを気にしない子だったのです。それはいい意味でも悪い意味でも。何かするときの物音はうるさいし、隣の席の私のことなんか考えてもいないんだろうなってくらい、ドスンドスン作業するし。ただ、すごくいいとこもあって。

 普通さ、周りからどう思われるかなと思ったら、言いたいこともなかなか好きなようには言えないよね。「こんなプランで上手くいくとでも思ってるんですか?」なんて、思ってても発案者に言えない…。でも、彼女は言っちゃうのです。

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 昨日は会社のスポーツテストでしたー。業務時間外の部活動とかじゃないです。平日朝から某運動公園に集まって、握力・背筋・反復横跳び・50m走を計測するとゆーことを、全国エリアで行ってます。この成績に基いて、年末の社員旅行の運動会の参加種目が決まるというね。運動会も優勝賞金○百万円(※2012年の場合)がかかってますしね。ほんとにほんとにガチなのです。

 華奢な私なので、背筋・握力なんか勝負捨ててました。握力31の背筋80くらいかな。こんな非力な160cmのジョシでも1200ccのバイクは乗れちゃうんだぜ。

 勝てるとしたら50m走、そしてもしかしたら反復横跳び。これ、番号順にペア組んで計測してくんだけどさ、私の相方さん、私の反復横跳び(30秒間)を「23回」とカウントしやがりました。いや、確かにうちのレディゲルさんがやたら滑りまくって、思うように回数稼げなかったけども、普通に考えて、「この私が」1秒に1回も飛んでないとかありえないだろうがよ(≡д≡)

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