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 今日は織田練! 時短勤務なので、同じく時差出勤中のふるやぁさんと早めに行ってサクッと1000m×7本。

 それから帰宅して大急ぎで夕飯、シャワー、身支度してバス発車場所へー。これから夜行バスでまたもや雪山遠征。今シーズン10滑走目にして、初の完全ヒトリストなので、今回は粛々と練習する予定。

 しかし、前回は車内スカスカで座席を他の人から離れたとこに移動させてもらって超快適に過ごせたもんだけど、今回はガチの満席! 隣にまで人がおるー(汗) 寝づらいけどしょーがない。走って疲れてるし、さっさと寝ついて疲労回復に努めようー。

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 土日滑り倒して帰ってきて、大して筋肉痛にもならなかったので、昨日がジョグとランジウォーク、今日はインターバル10本。明日も織田練で多分3000m×3本…を走るふるやぁさんに(1000+600+600)×3本でついていくとして、それからまた夜行バスでボード〜。

 こういうのできるのも、日頃の鍛錬の賜物かなーとw 今回のお泊まりボード(私以外は全員スキー)でも、みんなが「なんか疲れたね…」「今日はこのくらいで勘弁してやるか」って感じだったから私も合わせて上がったけど、みんなが「まだまだもっと滑ろうぜ」って言えば全然一緒に滑ってられた。さすがに2日目は飲み過ぎてちょっとぐったりだったけど、もし飲みなしでボードだけだったら、うっすら筋肉痛になってただけで全然元気一杯だったと思う。

 最初から最後まで楽しく滑って、さらにしっかりがっつり滑って練習積むには、やっぱ基礎体力超大事。体力なかったらボードの練習も満足にできない。楽しく遊ぶための日々の苦労だぜー。これだから家帰ってめちゃくちゃダラダラしていたくても、何とかかんとか走り出せるんだ。

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2月7日(日)晴れ 2℃ 110cm 圧雪 リフト券:3,400円くらいだったかな… 交通費:4,700円

 昨夜はブログ更新しようとスマホ握りしめたまま寝落ちしたぽいー。気がついたら朝6時だった。もうちょっと二度寝してちゃんと起きたけど、頭少し痛いし喉がすっごい乾いてる。でもまあ、あんな飲んでこの程度で済んでいるのは多分事前の準備のおかげだろう。

 朝食もしっかり食べて、今日は車山高原SKYPARKで滑走ー。しかし背中や首、腰、尻が痛い。ほとんど筋肉痛。尻は昨日二度ほど大転倒やったから打撲もあるんだろうなー。

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2月6日(土)快晴 4℃ 95cm 圧雪 リフト券+食事券:4,600円 宿泊費:12,000円

 前に通ってた茨城の乗馬クラブのメンバーとお泊まりボード! 朝4:30お迎えって聞いてたのに、ピックアップの方が2時間寝坊だしww でも前回、私がオートロック締め出しやらかしてるから全く怒らないし動じないし。待ち時間できたのでオンライン英会話やって「いやー友達が寝坊してさー」と深夜だか早朝に国境越えた雑談ww

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 今日はかすみがうらマラソンの開催可否発表の日。想像はついていたけど、案の定中止とのこと。まあ、この状況下で開催とか無理だよね…。わかってはいたけど、走れないの超残念…。

 今、結構フルマラソンに向けていい練習積めてきてると思うんだけどな〜〜。ていうか最後にフルマラソン走ったのいつだっけ…2019年3月の東京マラソンが最後?? もういろんな記録も有効期限切れだっつーの…。こんな状態でどうやってランのモチベーションを維持して行ったらよいのやら。

 そんな中でもスノーボードは超好調。この土日は泊りがけで行ってくるよー。明日3時起床なので、今日はバッタバタ。ランオフでサクッと筋トレしてご飯食べて英語のレッスン受けて荷造りして寝る!

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 今日は春一番が吹いた…のか?? いつもなら「わーほんと風が生暖かい!」って思うものだけど、今日はお昼も外出せずに一日中社内にいたから全然春一番感じなかったし、家に帰る頃には風普通に冷たくて、あんまり春一番感がなかった…。でもオンライン英会話でファザル先生(アフガニスタン)に「今日は春一番、spring first windが吹いたんだ」「へー、secondはなんていうの?」などと会話w

 そして今週末は土曜の早朝4時半に家を出る予定で、明日は早く寝なきゃいけないから、今日のうちに走っておかねば!ということで、日曜から5日連続ラン。月曜にジョグした以外は結構真剣に走ってる。で、そろそろ心身ともに疲れてきた。

 ほんと走りたくない。仕事から帰るとまずおやつ食べながらゲームしたりマンガ読んだりしちゃう…。走らない人たちからは「毎日トレーニングしててすごいね」って言われるけど、私だって本当に走りたくないんだわ。ほんとは家でダラダラまったりしていたいんだわ。でもそれやるとどんどん遅くなって、そんなみっともない姿を晒す方が嫌だから渋々走っているだけなんだわ…。

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 緊急事態宣言が延長となったので、うちの会社の時短勤務も延長になった。通常は9:30〜18:30勤務のところ、10:00〜16:30。おかげで毎日がっつりトレーニングできるし、英語の勉強もみっちりできるし、食事もしっかり自炊して、毎日1時間お風呂入って、睡眠。

 時短勤務の意味は、うちの会社はテレワーク対応できないので、毎日出社せざるを得ないんだけど、それでも少しでも通勤ラッシュ時間を避けて通勤して、生活に余裕持たせて体調管理できるようにしようということなので、健康的な生活を送ってるって意味では私はしっかり会社の意図通りに過ごしている、と思う…多分。

 毎週水曜の織田練は19時半からなので、16時半に会社出てそれまで待っているのも辛いので、同じく早上がりのふるやぁさんと時間合うときは一緒に練習してる。練習会もなかなかないけど、まあ利用できるものは利用して、何もないときは自力で、あんまり練習の質は下げないように頑張っているつもり〜。今週末はボードで出かけてしまうので、火・水・木とみっちりポイント練するつもり。何か今、調子わりといい感じなので、せっかくなのでこのまま伸ばして行きたいなー。

 感染者数も減ってきてるし、このまま自粛続けてもっと押さえ込んで、ワクチンも接種始まってるし、暖かくなったらもっと感染収まるかなーとも思うし、ほんと早く元の生活に戻って欲しいな〜。

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 12月は師走でいろいろバタバタしていたこともあって、ちょっと英語の勉強がおろそかになっていた感じがあったけど、1月になってまたモチベーション復活。先月は65回オンラインレッスン受けたので、実質1レッスン99.7円! すっごい頑張った。年明けしばらくはボード合宿とかあって、勉強再開遅れたけど、時短勤務になったから一日3コマとか受けまくってた。

 あと、新しいテキストになってレッスンがめちゃくちゃ楽しくなった。日常英会話中級が少し難易度高くて、上手く使いこなせている感じしなくて、もうちょっと簡単なテキストで英語に慣れてから取り組もうと思って、もっと簡単な旅行英会話というテキストを選んでみたのだけれど、これが何人かの先生に「もっと高いレベルに挑戦しなさい」とか「君は中級だからササっと進めるよ」とか言われるくらい、簡単な内容で…旅行に必要なフレーズがいっぱい詰まっててとても有意義ではあったけど、ほんとただテキストに沿って言い回しチェックしてロールプレイしてーっていう典型的な英語の授業って感じで、それほど面白みもなく。

 でもようやくそれが終わったので、今度は新しく「都道府県教材」というのを選んでみたら、これがもうめっちゃくちゃ面白くて。私、旅人だから、全都道府県はもうツーリングで訪問済みで、どこにどういう観光名所があって何が名物とかも基本は押さえてる。今はもう3周目くらいに突入中で、どんどんマニアックな方向に突っ込みつつあるくらいで。

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 今週末は乗馬クラブの皆さんと泊まりでスノーボードなので、いつもみたいに週末にまとめて走るとか英語の勉強とかできないので、平日からコツコツやっておこう!ということで、いつもならランオフで筋トレの月曜もジョグしつつの帰りにランジウォーク40-40-60歩。家で腹筋ローラー、ナイキトレーニングアプリ。

 さらに、一緒に行く人たちに「アニキ、すげえ旨い酒用意してます!」とか言われてて、あの人たちと泊まりで飲むとかもう恐怖しか感じないので、今日から毎日ウコン飲んで備える。一度あの人たちと宅飲みして3日酔いになったことがあって…。

 そもそも乗馬の腕もスキーのレベルも上の50代の人たちに私が「アニキ」とか呼ばれてるのは、その時の飲みっぷりがすさまじかったからだそうで(記憶なし)、もうあんな苦しい思いはしたくないし、2日目も清々しく滑り倒したいし、だけどリミッター外れた時に自分で酒量を制御できないから、せめてものお守りにウコン…。あとしっかり寝て体調を整えよう。

 週末破天荒に遊ぶための、平日のトレーニングと勉強と規則正しい健康的な生活…。壊したいのか守りたいのか…。

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 今日は10000mの練習会。ペーサーさんについて走るやつ。誰来るかもあんまり知らずに申し込んだけど、会場着いてみたらsaesatoさんにトムトムさんにまんちーさん、H山さん、T谷さんまでいたー。やっぱりみんな参加してくるなあー。みんな私より速いグループだけどw

 普段なら遅い人からスタートだから、私はさっさと走り終えて落ち着いてみんなの写真撮れるのに、今日は逆で、私が一番最後だから、なんかソワソワして全然写真撮れなかった…。

 そんなに速く走れる気がしなくて、申告より遅いペーサーさんにつこうかスタート直前まで迷いつつも、それは甘えすぎだろってことでついていけるところまで申告通りのペーサーさんについて行くことに。そしたら意外と最後までしっかりついていけた。

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