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 今日も無事にお仕事片付いたので織田練参加。次のレースは10Kmと1500mなのでスピード練したくて、キロ4分のグループで3Km2本とかやろうかなとも思ったけど、何となく無理そうで4分10秒のペース走。

 5Kmまでは走れたけど、1Km分休んでもう一回走り出そうとしたら足の張り感がハンパなくてすぐに挫折。あとはジョグ。

 仙台の疲れがまだまだ残ってるなあ。まあ、思ってたより遥かに良いタイムで走れてしまったんだから、身体も予想外のダメージは負ってるよね…。

 でもまあ、先週は4分20秒で4Kmが精一杯だったの考えたら、だいぶ復調の兆し。この調子で次のレースも頑張ろう。

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 今日は新宿で打ち合わせだったので、お昼は人気ラーメン屋さんで食べるって決めてた!

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 食べログの全国ラーメンランキング52位の麺屋 翔さん。私はこってりとか味濃いラーメンは苦手なんで、ここをチョイス~。透き通った塩ベースのスープはほとんど飲み干してしまったよ。こんなにすっきり美味しいけど、やっぱり身体には良くないのかな…。でも美味しいものは残したくないし!

 仕事は相変わらず忙しくて、今日も22時退社だけど、仙台振り返り!

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 仙台はもうお腹破裂しちゃうよーってくらいバクバク食べまくったけど、むしろ体重・体脂肪率とも減った状態で帰宅! いくら食べても太らない身体、素敵~。たまにはこんな食い倒れツアーもいいね。お財布きついけど^^;

 そして今週末はまたラン友さんとお出かけー。最近いっつもつるんで遊んでる。今度は山に登るんだ! ハイキングが好きなんだけど、うちらはランナーだから、普通のハイキングよりはちょっとハード&距離が長い。これも日々鍛えてるからできる遊び★

 前にランナーじゃない知り合い(男性)と遊んでたとき、ちょっと私の体力がその人から見たら予想以上だったみたいで、「一般人の体力考えてよ(怒)」とか文句言われたけど、だったらそっちもランナーの体力考えてよ(※私はそんなことまず言わないけど!) 男のくせに自分のひ弱さ棚に上げて人に文句しか言えないところがどうかと思うー。

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 今日は仙台国際ハーフマラソン。足もパンパンだし、前日は日本酒飲んでお腹はち切れそうなくらい食べてるし、全然期待してなかったんだけど、予想外に良く走れたー。雨で涼しかったのが良かったかな。

 終わってからは食べて食べて食べて…私はもうお腹いっぱいで無理ーな状態なのに、みんなは食べる食べる。やっぱ速い人は食べるのもすごい。美味しいものいっぱい食べて、お腹痛くなりそうなくらい満腹で帰って来たけど、体重・体脂肪は出発前より減っているというね…レースってどんだけ過酷なんだよw

 そんな感じの仙台遠征。とりあえず早く寝てまた明日からお仕事頑張らなきゃなので、詳細は後日に…。

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途中、新幹線が停電で停車したりしつつも無事に仙台到着! 土砂降りの中、旨味太助で牛タンランチ、梵くらのかき氷(1700円! 牛タン定食より高い!!)、時間いっぱいあるけど雨で歩き回るのも嫌になり、2時間カラオケw

途中知り合いのラン仲間に会いまくり。東京でもこんなに会うことないのに。ここはほんとに仙台か?

夜も日本酒飲みながら全然レース前じゃない感じ。とりあえず寝るのはちゃんと寝よー。朝起きたら雨やんでるとよいな。

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 今日はなぜか同じチームの男の子から突然「ゆまさん、これ…」ってリポビタンDもらった。お昼食べに行ってから死んだ魚のよーな目で帰ってきたからかなw 仕事忙しいってのもあるけど、お腹いっぱいで眠かっただけなんだがww ありがたくいただいたよ〜。ちょっとでも元気になりますように。

 なんかもうほんと最近疲労困憊。4月から狂気の沙汰の仕事+GWの強行ツーリング。今週は毎日メダリストのクエン酸飲んで、下半身の筋トレは控えてストレッチして、なるべく寝るように気を付けてた。とはいえ仕事遅くてあんまり睡眠時間も確保できてないけど…。

 プラス、今日は駆け込みで整骨院。普段はレース1週間前までにはマッサージ終わらせるんだけど、今回は全然行く暇がなかった(汗) ここんとこずっとパンパンに張った足。まともに走れる気はしないけど、それでも何とか。多少なりとも良くなれば。

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 結構健康系やスポーツ系のサプリ多用してるんだけど、ほとんどをamazonで購入してます。定期的に使うVAAMパウダーと、プロテイン入りのジェルと、SUPER VAAMと、メダリストクエン酸チャージについてはamazonの定期購入。定期購入にすると表示価格からさらに10%引きになるし、送料無料なので大体のショップよりまあ最安なのです。今までは、ね。

 ふと気が付いたらメダリストクエン酸チャージ(一番多用している)が売切れとなり、定期購入の契約勝手に外れてて。もうストックなくなりかけてるのに、使えないなーと思いながら、amazon探したら通常販売はしてるんだよね。10%引じゃ利益が出なくなって定期購入やめたのかな。だったら一言くらい通知あってもいいんじゃないの? こっちは定期的に届くと思って買わずに待ってるのに〜(怒)

 ないのも困るし、しかたないから通常販売で買うかね~と思ったんだけど、ふと、他のショップでも見てみたら、私の場合多分Yahoo!ショッピングがいちばん安いみたい。Yショッピングだと定価販売(送料無料)でも、ポイント使って安く買えるし、おまけにソフトバンクユーザーならかなりポイント還元されるんで、結果的に千数百円くらい安く買えちゃう。あ、これamazonさんさよならだわ…。

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 やっぱり旅から帰って来たら、仕事復帰するのつらーい。おまけに連休明けから全開に仕事立て込んでる。やる気ないのに〜。月・火と22時まで働いて、家に帰ったら倒れ込むように寝るだけの日々。

 でもこのまま行ったらまた残業時間がヤバいし、気力体力も持たないしってことで、今日はある程度のところで切り上げて織田練行って来た。

 とはいえ、奥武蔵・足柄・熊野古道と、柄にもなく山ばっかり走り続けた疲労ががっつりたまってて、足はパンパン。まだまともに走れる状態じゃなく、キロ4分20秒でも4Km走るのが精一杯。これで仙台ハーフ行けるのかな〜><

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 春に張り切って買ったボンザマーガレットのサクラ。白ベースにほんのりとピンクが載った、可愛らしい小さなお花がポンポン咲くという品種のはずなのに…。

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 真っ白。それはもう雪のように真っ白。最近暖かくなって、めっきり株も大きくなってお花もいっぱい咲くようになってきたのに、どれもこれも真っ白。

 これ間違ってホワイト売られたんじゃね? もしくは発現性が確定してない未完成の品種だった? どっちにしろ、このままじゃ全然満足できない! 派手な花は好みじゃないが、かといってこんな脇役みたいなお花を買ったつもりもないのよ。わざわざ10号なんてでっかい鉢で、どでかくわっさわさに主役級に育てようって張り切ってたのに!

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 帰宅したら、ベランダのお花がこんなんなってました!

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 暖かい日が続いたから、満開になったんだなあ。このナデシコちゃんは去年の植木市で買ったポットの苗で、可愛がってたんだけど病気で瀕死の状態になっちゃって…。

 このまま死んじゃうんかなあと思いながらも、お薬(病害虫用のスプレー式の薬剤)買ってきてあげて、さらに「花の苗には液肥をあげなきゃいけないらしい!?」と知って、毎週あげてたら、春からメキメキと元気になって、こんなにもっさり茂ってお花だらけになりました^^

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