エントリー

ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

 今日は頑張って早起きして、人生初の胃カメラー。朝8:25の予約だよ。普段会社行くより早いよ。電車も余計に混んでる(汗) 水一つ飲めなくてつらーい。

 無事に時間に間に合って、施術着に着替えたら、血圧測定。寝不足で疲れがたまってるせいか、いつもよりほんの少し低い感じ。喉の麻酔薬飲んで、腕に点滴(何入れてるんだろ?)繋いで、喉に麻酔のスプレーシュッシュ。舌から喉にかけてが重く痺れてきた。

 先生が来て、多分点滴の中に麻酔薬入れられて、横になって目を閉じて、ゆったり呼吸してくださいーみたいなこと言われて、3呼吸くらいしたのは覚えてる。後は一切意識なし。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は胃カメラ。身体メンテナンス月間の最初の検査項目。前日21時までに食事済ませろってことなので、昨日は織田には行かずに自宅で夕飯食べようとしたけど、家に着いたの20:55…。それからちょっと練習して就寝~。

 休暇使わずに行くので、朝イチの時間帯で予約してんだよね。会社に行くより40分くらい早い。寝不足も続いてるし頑張らないと~。

 とりあえず日曜のタイヤ交換は間に合いそうで良かった。仲間に連絡取ってよさげなお店紹介してもらって、急いで商品押さえてもらった。もう型落ちモデルらしくて取り寄せになったけど、日曜には間に合うらしい。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

月初3日目でもう22時まで残業。公私ともいろいろ疲れる。とりあえず今日はお風呂も夕飯もやめて寝よ。明日は出張だ〜。

 桜もあっという間に終わっちゃうのね。ほんの先週まですっごい綺麗だったうちの近所も、もうすっかり葉桜。そりゃあ散る桜に手も伸べたくなるよなあ。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 連続ラン12日目。自宅まで帰宅ジョグのつもりだったけど、なんかもう足も疲れて、寝不足もあって、ちょっと銀座のお店に立ち寄ったら、もう走って帰る気がなくなっちゃった。京橋駅まで走って銀座線乗車〜。スーパーで買い物して、しっかり「小松菜と鶏胸肉のクリーム煮とか作ったからまあよし。

 今日は早く寝て、明日は走るの休もう…。そして先月の振り返り。

○(1)月間走行距離180Km以上
○(2)体幹トレとランジ
○(3)ジムでの筋トレ2回
○(4)台東区陸上競技会で100m15秒20切り
×(5)台東区陸上競技会で400m1分10秒台
○(6)短距離練

 今月は短距離に取り組む月間で、なかなか練習距離伸ばせなかったけど、月末はひたすら毎日走りまくって何とか180Kmまで達成できた。体幹トレ、ランジ、ジムでの筋トレめっちゃ頑張った。今は人生でいちばん筋肉ある気がする。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は去年の9月24日以来ずっとバッテリー外して冬眠してたZRXの目覚めの儀式。とりあえずまずはバッテリーの充電〜。ガレージがあるじいちゃんち(廃墟)のブレーカーONにして、充電器に繋いで放置!

 お昼食べたりのんびりして、4時間半くらい経ったからそろそろ充電終わったかな〜と廃墟覗きに行ったけどまだ終わってなく。2台洗車してたら終わるかなーと思ったけど終わらず。

20180402013721.jpeg

 しょーがないからまた実家に帰ってお茶して、ランの練習(400mインターバル10本!)やって、さらに3時間くらい経ったからさすがにもう終わっただろう〜と覗きに行ったけど、まーだ終わってなくて、いい加減もう待てない!ってことで繋いでみた。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今年も桜の時期なので、実家に帰ってきたー。毎年お母さんと農林省の桜を見に行くのが暗黙の了解なのです。2か月半ぶりのホーネットも問題なくエンジンかかってくれて、スイスイスーと帰ってこれた。

 途中で福岡堰の桜も見に行こうと思ったけど、道がどこも大渋滞なのと、iPhone8さんがイヤホンコード差す穴なくて、ナビの音声聞けなかったので断念。電源のジャックにイヤホン差せるアダプタは付属しているので、次回から忘れずに持ってこようっと。

 今年は花期が難しくて、農林省の桜はちょっと散りかけてたけど、桜吹雪の中のお散歩も楽しかったよー。毎年こうやって二人でお散歩できるのが幸せだね。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日で3月最終営業日。仕事は山積みだけど、なんかもうほんと美味しいランチが食べたい気分で、ランチはとげまる。鶏胸肉のポシェにベーコンのクリームソース。キッシュもデザートのクラフティも相変わらず美味しかった〜。

20180331010314.jpeg

 そして、残業可能時間はわずか20分だったので、今日もさっさと定時で上がって織田フィールドで練習! 最近9日間連続で走っているとはいえ、いつも帰宅ジョグとかで、もっとスピード練がしたかったので、F谷さんと1000mインターバル×7本。キロ4分で7本も走り切れるか心配だったけど、ちょっとずつペース上げて、ラストは3分46秒で走り切れた! さすがに足の疲労感がハンパない〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 会社の近くで500円ランチやってるカラオケ屋さんが2軒あって、一人カラオケ大好き・ストレス満載の私には嬉しい限り。JOY SOUNDとカラオケの鉄人なんだけど、どちらもメリット・デメリットがある感じ。

JOY SOUND

  • 精密採点できる
  • 映像とかもカラ鉄よりよいかな(個人的な好み)
  • ご飯はイマイチ。

カラオケの鉄人

  • 採点の基準が不明。正確さも怪しい。
  • 映像がちょっと内容に合ってない感
  • ご飯わりと美味しい。
  • 部屋が綺麗。
  • 最後に自分が歌った歌のリスト(採点してたら点数入り!)をくれる

 本気で歌の練習したいならJOY SOUND、ご飯食べたいならカラ鉄って感じかな~。目的に応じて使い分けようw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は織田でペース走やりたかったのに、仕事が全然終わらず。月末忙しいとかだけじゃなくて、異様に厄介な案件ばっか抱えてて、マジで片付けられる気がしない。今月残り2日を残して、残HP(=残業可能時間)は15分くらいw

 ストレスもすごくて、めちゃくちゃ飲みたかったけど、走りもせずに打ち上げだけ行くとどうせまた「何しに来たのww」って笑われて、余計にストレスがたまるだけって分かってるから、帰って走ることにした。これで7日連続ラン。

 次のレースに向けて練習積んでるっていうより、走りだめっていうか、願掛けに近い感じ。来月14日には手術受けて、2週間運動禁止になるからね。今のうちに運動しとかなきゃとか、真面目にやってたら手術も成功するかなとか、なんかそういう感じ。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 いつものよーにFacebookのタイムライン眺めてたら、フィリピンで語学留学してたときに同じ部屋で暮らしてたMarie先生のiPhoneが、私と同じレスキューモードに陥って「誰か助けて~!」って書き込んでた。

 正直、あれから一切いいねのやり取りもしてなくて、そんなに仲良くもないんだけど、でもまあ、私も同じ状態に陥ってマジであせったことは記憶に新しい。

 Marie先生は友達の家でiTunesに繋いだらこうなったと書いている。もしかしたら勝手にOSかアプリの更新が始まってしまったのかもしれない。私の状況と似ている。誤ったケーブルを使ってOS更新したためかもしれない。正しいケーブルを使って再度OS更新をすれば、元に戻るかもしれない。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ユーティリティ

calendar

072021/0809
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村