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2021年04月14日の記事は以下のとおりです。

 ほんとは今日はインターバルやりたかったんだけど、雨止まないし、風強いし、何より眠い…。

 ので、今日はさっさと寝て、明日早起きしてやろう! ダラダラせずに寝たら朝晩のオンライン英会話と70分のトレーニング時間を確保した上で、7時間くらい眠れそう!!

 折りたたみ傘がひっくり返るような風の中、帰宅して即・夕飯。作り置きの白菜と鶏団子のミルクスープ、青椒肉絲、きゅうりとオクラのサラダ、十六穀米。ミルクティー飲みながらオンライン英会話。ブログ更新したら、あとはストレッチして就寝!

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 今夜が雨で明日は夜には止むと思ったから、昨日ジョグして今日筋トレにしたのに、むしろ今日の夜は降ってなくて、明日夜降りそう…。そしたら明日は雨の中走らなきゃかな…。日曜レースだし、寒くないならちゃんと走っておきたいなー。

 でもまあ、一旦生活も立て直したかったので、今日はご飯作り。青椒肉絲と、オクラときゅうりのサラダ〜。材料余らせても面倒だと思って全部使ったら、青椒肉絲はラーメン丼に溢れんばかりの量にw しばらく食いつなげそうだ。

 なんか日曜以来身体が切れてる感。腹筋とか、体重とか、体脂肪とか。必死に走ったから体が引き締まったのか、体が引き締まったから走れたのか?? とりあえず維持したいので炭酸ガブ飲みを控えて飲食に気をつけよう〜。

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