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2020年07月30日の記事は以下のとおりです。

 朝、仕事始まるなり社員みんなのスマホがビービー鳴り出して超焦った。緊急地震警報だったけど、実際はほとんど揺れなくてよかった。雨にコロナに地震まで来るとかひどすぎる…。

 今日は帰るの遅くなったし、英語のレッスンもあるからあんまり時間に融通もきかないので、レッスン後に早く寝て明日早起きして走ろう。とりあえず5〜6分くらいでできる腹筋だけはやっとこう。

 週末もどんどん予定が埋まるー。日曜は遠出しようかなとも思ってたけど、9連休の夏休みの準備したりしなきゃだから控えようって思ってたら、早朝練習のお誘い来たw よし、やるww そして土日はリモートねぶたなんだよね〜。zoomでみんなでねぶたやるんだって。

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 昨日はほんとはランニングの日だったけど、どうにもお腹痛くて雨降ってて走れなくて。筋トレもしないで早く寝て、朝早く起きて走ろうって考えていたのに、今朝もダルくて走れなくて。日曜にほーんのちょっとスーパーまで走ったのを最後に、月・火とノーラン。何という罪悪感。

 なので今日はちゃんと走る。近所の公園(1周550m)で快調走10Km。調子イマイチなのでペースは抑えめで。

 久しぶりの公園は人増えてた。いかにも非ランナーの大人や子供がワラワラ走ったり、なわとびしたり、花火したり。小学生の男の子が何人かダルそうに走ってるなーと思ってたら、10周目の途中で私にぴったりくっついて走ってくる子が。おぉ、この公園で唯一本物のランナーを見分けたか、なかなか良い目をしておる。

 と思ったら、私の前に出てペース落ちたり上げたり邪魔くさい走りを繰り広げる。フォームもめちゃくちゃ、顎上がってる、足音うるさい。汚い走り方だな…。アドバイスしてあげるべき?

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