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2019年10月の記事は以下のとおりです。

 相変わらず風邪はダルいけど、今日は織田練! 先週に引き続き、キロ4分10秒での10,000mペース走に挑戦。今月の目標に組み込んでて、挑戦できるの今日が最後だったから、意地でも達正しなきゃだった。

 結果は、何とか達成! 結構同じペースで走ってる方がいて、そういう人に付かせていただいて、落ちて来たら抜いて次の人を見つける感じで、何とか最後まで頑張れた!

 これで明日はのんびり旅ランできる〜。足がかなり疲れたので、走れるか不安だけど。

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 風邪ダルーい。熱はもうないし、咳とかも出ない。喉の炎症もない(試しに歌ってみたw)。でも、鼻水が出て、お腹の調子が悪くて、すっごいダルい。どうにも起き上がれずにダラダラ。こういうとき、働いてないと気楽だ。特にやることないし。おまけに外は冷たい雨で、いくら健康体でも走れる状況じゃない。おとなしく諦めて、日中は横になってて、夕方から体育館3時間コースに行くことに(結局何かしらのトレーニングはやるw)。

 バランスボールレッスン30分、筋トレ1時間、セルフヨガ30分、ビギナーヨガレッスン1時間。両ハムの筋肉痛もあるし、体調もイマイチだし、あんまり追い込む気もしないので、まあゆるゆると。でも腹筋サーキットトレーニングはマジきつくて、「ぐぎぎぎ」とか変な声が出るw そして設定の回数すらこなせない。

 男性はよく奇声を上げながらすごい重いの上げてる人とかいるけど、女子でこんな髪振り乱して筋トレしてる人ってあんまりいない気がする…でもまあ、人目とか気にしない! どうせこんなん補強運動であって、ここは私のステージじゃないし! 鼻が通るようになったので、ヨガの呼吸も何とかできてよかった。

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 風邪がいよいよヤバくなって来た。ダルさハンパない。鼻も左だけ詰まっちゃって息が苦しい。でも今日もそこそこやることあるから、ちゃんと8時半に起きていろいろと…。まずは先週やらずに溜めてしまったラジオ英会話をね…月曜10時に音源更新されちゃうんで、10時までに聴いとかないと…。布団から出れずに横になったまま流し聴き…。

 それから、昨日買って来たお花の植え付け! これからどんどん木も枯れて寂しい季節になってしまうからね。少しでも明るい雰囲気になるように、お花の苗買って来た。

 近所のお花屋さんはお店閉めちゃったみたいでやってなかったから、お安く花の苗買えるところ探してたら、昨日整骨院行く途中で見つけたのー。パンジー2ポットとナデシコ1ポット。これから元気に育っていっぱい花咲かせてくれるといいなあ。

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 昨日寝る頃(3時くらいw)になって、右膝がズキズキ痛み出して…。冷やした方がいいのかなーと思いながら、末端冷え性のつま先を当てて少しでも冷えろーとやってたけど、朝起きてもまだズキズキ。でも走ったり歩いたり跳ねたりには影響ないみたいなので、そのまま中野でねぶた参加ー。

 日が出て結構暑くて、張り切って跳ね出したのに、そっこーで足は疲れ息が上がり喉が渇いて、結構辛い! 折り返し地点に給水所があったのでガブガブ水飲んで後半も頑張った。

 今日はほとんど知り合いいなくて、とりあえず「跳人」の集団の一構成員的な気持ちで頑張ったけど、少人数で結構まとまってやってて、これはこれで楽しかったな。3節分跳ねずにステップ踏んだ後は思いっきり跳ねて…の繰り返しで、疲れたからってダラダラ歩くんじゃなくて綺麗に見える。

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 今日はほんとは東京トライアルハーフマラソンだったはずなんだけど、台風19号のせいで大会中止。気も緩んで昨日(というか今朝方)5時半までゲームしてしまった〜〜。でもまあ、用事があるから9時半には起きたけど!

 用事はいきものフェス! “いきもの”をテーマに、100以上のクリエイター、保全、研究者が集結するという無料のイベント。会場は家から歩いて行ける上、運営のtwitter見てたら可愛いグッズがいっぱい出るみたいで、これ絶対行こう! 開場と同時に押しかけよう!と思ってた。

 実際は夜更かししたせいで5分ほど遅刻。そしたらもう行きたかったショップNinaさんは大行列よ!! 私が「何これ可愛いヤバイ辛抱たまらん!」と思ったのと同様、みんなもそう思ったみたいで、そのショップさんだけすさまじい大行列。とはいえオープン5分で行ったおかげで欲しかったものは買えたよ〜。

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 明日は東京トライアルハーフマラソンのはずだったんだけど、台風19号のせいで中止〜。調子上がって来てたから残念だったけど、でもここに来て体調崩し気味。風邪ひいちゃったし、今日からレディースデー。腹痛ぇ…多分レディースデーで抵抗力弱って風邪ひいたってとこかなあ。レースないって思って走りこんだら、足も疲れ果てちゃったから、今はあんまりランも調子よくない。

 でもまあ、おかげで明日はいきものフェスに行けるし。ちょうど浅草でイベントあるんだあ。開場と同時に入って欲しいもの物色しよう!

 今日は体育館で筋トレして、帰って来たら台東区体育協会からお手紙が。創立70周年記念式典・祝賀会で表彰を受けることになったとのお知らせ! これまで台東区代表として頑張って来たのを認めていただけたみたい。めっちゃ嬉しい!! 

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 今日はハロワの認定日とか済ませた後に、電車とバスを乗り継いで、人生お休み仲間の某氏と、日本が世界に誇る防災地下神殿・首都圏外郭放水路見学!

 先日の台風19号で、やたら防災意識が芽生えたうちら。興味を持ったら即・行動が暇人の鉄則! 台風翌日に、

某「なんか地下のすげー貯水施設みたいなやつ見てみたい」
私「よし、明日行こう!(←暇w)」
某「いや待て、台風直後は稼働中で見れるとこ限られるぞ」

 ってことで、水が引くのを待って平日に決行! 首都圏っていうから勝手に都内だと思ってた。春日部市、結構遠かったw

 でも私、元々ダムとかの大規模建造物が大好きなもんで、これはもうドンピシャに好きなやつだったー! 予約してお金払ってでも見る価値あります(1人千円)。ダム含め、こういう普段目に入らない様々な施設が、私たちの安全で快適な生活を守ってくれてるんだと思うと、目から汁が…。

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 今日はすっきり晴れていい天気だったなあ。明日からまた曇って、明後日は雨予報なので、晴れて湿度の低い今日のうちに、クローゼットの湿気取り剤を天日干し。もう二度とカビ生えたりしてほしくないからね! そろそろ扇風機も片付けて、小さいストーブ出すかあ。衣替えもしなくちゃなあ。

 そして明日はハローワークの認定日なので、2回の就職活動の実績が必要。1つは先日受けた面接(内々定)があるけど、もう1回分を稼ぐために、ハロワに行って職業相談をして来ました。

 まずはパソコン使って仕事検索。結構面白そうな会社あるなあ。私は給料と週休2日と東京23区しか条件入れなかったので、4,000件以上も出て来ちゃって、パアアアァァッと見ただけでは100件も見れたかどうか…。その中から興味のある会社を10件ほどプリントアウトして、いろいろご相談。

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 映り悪くなっちゃったうちのTV。しょっちゅうブロックノイズが入り、音声が途切れ、ひどいと「アンテナからの信号レベルが低い」みたいなエラーコードが出ちゃう。家はマンションなので、アンテナがおかしかったら連絡来るだろし、前の家でも同じ症状なったことあって、そのときはアンテナケーブル交換したら直ったので、今回もそれだろうと、さっそく発注・交換。でも状況変わらない(汗)

 こりゃもう本体がダメになっちゃったんだと、諦めて新しいTVの購入検討。別にオーディオにこだわりないんで、観るものなんかアニメとバラエティくらいなんで、ちゃんと映ってHDD録画ができればいいので、画質がーとか音質がーとか全然こだわりなし。可能な限り安くあってくれたら助かる。

 ただ、今のTVは前の前の家、ちっちゃなアパートだったときに買った26インチREGZAで、今のリビングにはちと小さいなあという感じだったので、今回は32インチに少しサイズアップ。このサイズを選んだ理由は、TV台からはみ出さないギリギリということ。TV台も小さいw

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 ほんとは月・火で日光旅ランの予定だったけど、台風19号のせいで線路や遊歩道が崩壊してて、ちょっと楽しめそうにないので諦めて、時間ができたので久しぶりに実家に帰ることに。明日は雨っぽいので、今日のうちに筑波山を走ろう!

 途中、江戸川や利根川の台風の痕跡はほんとひどかった…。利根川の川沿いの道は水没のため通行止になってたし。

 筑波総合体育館に着いて、さっそく走り出し!と思ったら、スタートしてすぐに道が工事通行止、不動峠に向かえない…。車だけかなと思ったら、歩行者も通れなさそう…。まだ1Kmも走ってないのにどうしようと考え、帰り道ショートカットするときに使う筑波山神社に向かう道を走って登ることにする。ショートカットに使うだけあって、距離は短いけど斜度がとんでもなくて、今までここを登って行ったことはない。

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