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2019年06月04日の記事は以下のとおりです。

 月初がいきなり土日で予定めいっぱいだったので、今日から6月な感じ。昨日はさすがにヘトヘトに疲れてものすごく眠かったので、あまり夜更かしせずにきちんと寝て、久しぶりの快眠度81%! 眠気やだるさもすっきり。でも足に軽く筋肉痛を感じたので、大事をとってランオフ。

 というか今日は(も?)すっごいやる気起きなくて。またダラダラしてしまったー。今まで食事くらいはきちんと規則正しく摂っていたのに、最近それすら「動いてないし、食べなくていっかー」とかなってきてしまってるのがちとやばい。ちゃんと生活していかなくちゃー。

 で、先月の振り返り。

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