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2018年08月30日の記事は以下のとおりです。

 毎日身体が重いー。日曜のレース以来、身体が重くて重くて、駅まで走るのも精一杯(ていうか走らずに間に合う時間に家を出ろという話…)。それでも毎日ジョグでもいいから走って、寝る前には筋トレしてる。そのせいで常にお腹が筋肉痛…。

 8月はちょっと遊び過ぎたからね。こないだのレースも1500mはあの状況下にしてはいい走りできたけど、5000mはヘボすぎた。昨日久しぶりにペース走してみたら、全然走れなくなってるし。

 これからまた調子あげていかなくてはー。仕事も22時まで働かなくても何とかなる状況に落ち着いたし、今日は筋トレ、明日はポイント練の予定。10月末のトラックレースに向けて頑張ろうー。

 土日はどこか山登りたかったのに、天気予報が悪いんだよなーー。地道に練習して終わりかなあ。遊んでばっかだったから、練習はいくらしてもし足りないってことはないかなあ。トラックもこれで終わるんで、今度はもっと長い距離走れる身体を作っていかないとなー。

 なんだかやたらと体重が重くて全然減らないのも心配…。もう年だからねえ…。

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