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2018年07月27日の記事は以下のとおりです。

明日は台風襲来。隅田川花火大会は日曜に延期だし、申し込んでたランニングの練習会も8月に延期、慌てて申し込んだ別の練習会は中止。

まあ、こんな日は家でおとなしてろってことだよね…。ゆっくり寝て疲れも取りたいけど、ゆっくりしてても強くなれないから、筋トレか家の周り走るか、何かしらやりたいなー。

というかやらなきゃなー。

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 今日は上司が「何残業時間の上限超えてんだよ!」って怒ってたから、仕事終わらなかったけどさっさと帰ったった。今夜は涼しくていい練習できそうだったし、ランステレッスンに申し込んでたからちょうどよかった。

 メニューは坂道ダッシュ。150mちょっとの坂道をダッシュ×10本。その後平地で同距離をダッシュ3本。これくらい短い距離だと男性にもガチで勝負挑んじゃうよ。坂道では1人だけどうしても敵わなかったな〜。平地では私より速い人4人くらいいたような…(汗)

 何とか食らいつこうと全力で走っちゃうので、終わってからの整理運動ではふくらはぎがパンパンで屈伸でしゃがむことができなくてびっくり。伸脚やったら足攣ったw 知らないうちにずいぶん頑張っちゃったみたい。

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