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2017年09月21日の記事は以下のとおりです。

 仕事終わらず織田練行けず。22時まで残業して家に帰って、走りたいかと言えば全然走りたくないけど、トレーニングってそういうもんじゃないと思う。

20170921012832.JPG
↑帰り道の浅草神社。昨日辺りから灯籠が並べられてて綺麗なの♥︎

 白馬の山の中歩き回って、3日間での自分の足での移動距離は60Km超。足は未だに軽く筋肉痛。時間がない、距離練はわりとできてる、10月頭はまたトラックレース、となればやることは200mインターバル。6本頑張って、それからランジウォーク40歩×3セットやって、帰って来た。

 明日は体育館に筋トレしに行きたいなあ。それも仕事次第なんだけど。筋トレとストレッチも終わったし、とりあえず寝なきゃー。

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