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2017年01月05日の記事は以下のとおりです。

 足が全然回復の傾向がなく。土曜に整骨院予約してたけど、そんなとこまで悠長に待ってらんない!ってことで、仕事立て込み始めてるのを何とか頑張って、今日、駆け込み。

 最近はマッサージされても痛いこととかあんまりなくて、ようやく足丈夫になってきたなあとか悠長に考えてたけど、今日はもうかなりの痛さ。施術してくれてるお兄さんも「こりゃー走れないでしょうねーパンッパンですよ〜」と。足・首・肩をお願いしてたんだけど、足に時間割いて念入りに施術してくれたー。

 今はとにかく疲労抜きが大事なので、練習するより休ませた方が良いと。今日行ったから土曜の予約はキャンセルしたんだけど、施術中に「レース前、もう一回来た方が良いかもですよ〜」ってことで、やっぱり行くことに。逆に土曜のレッスンをキャンセルすることになりそう…。

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 今日から仕事ー。なんか寝るの遅くなったし、ダルくて起きるの億劫だ。電車は空いてて座れたし、仕事はそんなに忙しくもなく、ランチはみんなでビュッフェ行ったり。

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 今日は水曜なので、ノー残業デーだし代々練だし、行ってはみたけど、まだ筋肉痛がひどくて全然走れない〜。一人ジョグ。走らずに休んだ方が良いのかな〜。どうすれば月曜のレースに調子合わせられるのか、よくわからん…。とりあえず終わったら打ち上げ。久しぶりに塩梅行ったけど、私にとってはメニューが新鮮で思ったより全然安くていいお店だったな〜。

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