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2016年08月29日の記事は以下のとおりです。

 今日はそこそこのところで起きて、掃除して、夕方からランの練習〜って思ってたのに、結局起きたのは昼近いし、掃除もろくにできず。北海道マラソン走ってる人が多かったから、アップデート見たかったのに全然見つからないし。

 そこそこの時間になったところで代々木公園に向かって、T海さんと練習〜。今日のメニューは1Km×5本。タイム設定はそこそこのところにしてもらったんだけど、大体毎回2〜3秒足りず、90秒のレストもギリギリだったな。「最後、上げれる余裕ある?」って聞かれて、「あーもうお一人で行っちゃってください私マジギリギリ〜」って思ったけど、何とか多少は上げて行けたからよしとしよう〜。

 銭湯で汗流してからいつものイタリアンで夕飯。ハッピーアワーのうちにお酒3杯とピッツァ頼めたし、なんか負荷の高い練習であんまり食欲もなかったから、かなり長い時間いたけどちょっとは安上がりだったかなー。

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