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2016年08月13日の記事は以下のとおりです。

 今日はのんびり寝てから、シーツやタオルケット洗濯して、カメや植物たちにまたゴハンや水をやり溜めして、荷造りして、出発。どうしても整骨院に行かなきゃいけなかったので、つくばに帰るついでだしってことで、初めてZRXで行ったよ~。iPhoneさんのおかげで(そんなに)道に迷わずたどり着けて助かった。

 昨日の奥武蔵ランの筋肉痛で、施術はかなり痛かったけど、怪我的な痛みはなさげで一安心。そして、ありささんとかは「階段降りるのも辛い!」って言ってるのに、私はそんなでもない…多分登り辛くて歩いてたせいだな…。もっと頑張らないと、練習の意味がないね。

 ここからまた全く知らない道を通らされながらつくばに帰宅。途中で思いついてバイク屋さんに行ってみたら、幸運にもお盆休みとかないショップで、無事にちょこちょこ対応してもらった。プランプランになったミラーを締め直していただき、那須行った辺りからつきっぱなしになってたブレーキランプも調整してもらい、つるつるになってしまったリヤタイヤ交換のご相談。

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 今日は5:40起きで織田練仲間と2度目の奥武蔵ラン! 前回より人数が増えて6人だけど、F谷さんが大きな車出してくれたから、1台で行けて楽しかったな。まさかのしょうちゃんが電車寝過ごしでちょっと出発遅れて渋滞が悪化してたけどw T海さんは捻挫から約40日ぶりにようやくラン復帰!

 9:45頃、鎌北湖を出発。相変わらず私は登り激弱。すぐに息が切れて足がパンパンになる。何でみんなあんなに速く長く走れるんだろう〜?? 下りになれば途端に速いんだけど、それもブレーキかけてる方が足に負担がかかるから、重力に従って走ってるってだけなんだよなあ。

 なんかクラッチ滑ってるバイクみたい。上りは動力がうまく伝わらないから全然進まないんだけど、下りになるとエンブレ効かないからどんどんスピードが出ちゃう。

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