エントリー

2016年08月11日の記事は以下のとおりです。

 こんなに疲れてたのはそうそう記憶ないかも。昨日はあの後、歯磨きながら、最後にネットチェックしてから寝ようと思ったのに、なぜかそのままリビングで30分か1時間くらい気を失ってた。

 わあ、寝室クーラーつけて冷やしてるのにもったいない、早く布団に移動しよう。と、頑張ってお布団まで移動して、枕元のライトだけつけてiPhoneさんかなんか見てたんだと思うんだけど、またそのまま意識失って、次に気がついたときはもう5時過ぎてた。多分4時間近く意識失ってる…っていうか、熟睡だね…。

 そこからきちんとSLEEP CYCLE起動して、照明消して、寝たいだけ寝倒したけど、まあさすがに9時過ぎには目が覚めたねー。もっとしっかりがっつり寝たかったよ。とはいえ、そのまま11時過ぎまでゴロゴロしてたし、疲れはすっかりとれたと思う。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 怒濤のねぶた強行軍から帰って来て、2日働いたらまた夏休み5連休! ねぶたのときより長いけど、さすがにちょっと地元でゆっくりするよ…。もう身体も疲労困憊だし。そんなに遊び歩いていられるほど、お金に余裕あるわけじゃないし。

 今日はノー残業デーだったから、無事に代々練行けたけど、案の定、身体が全然動かなくて、4分15秒のペース走、たった3周しかできなかった。後はキロ5分超でジョグ。でもまあ、ねぶたで跳ねた足が疲れてるからというよりは、寝不足で身体のパフォーマンスが落ちてるせいな気がする。

 打ち上げもなかったのでサクッとお風呂入って帰って来て、スーパーで食材買い込んで、ちょっときちんとゴハン。あさりのお味噌汁、鶏肉のレモンペッパー焼き、自家採れオクラのタルタルソースがけ、雑穀米、缶チューハイ。

20160811014135.jpeg

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • ページ
  • 1

ユーティリティ

calendar

072016/0809
S M T W T F S
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村