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2015年06月13日の記事は以下のとおりです。

 金曜は結局会社出たの22時で、体育館の閉館時間はとっくに終わってたので、諦めて帰宅ランのみ。連続トレーニング4日目。何だか足がヘロヘロで、ペースも上がらないし足も上がらないしヨレヨレとした走りだったな。

 今日は珍しく8時間くらいがっつり寝て、ひっさしぶりにランステのまなゆうレッスンに参加ー。N井さんとかT尾さんとか、他にも名前は知らないけどレッスンやレースとかでお会いして知ってる顔もちらほら。私は風邪っぴきだし女の子病だし他に女子皆無だったけど、躊躇なく最速クラスに参加。ちんたらやってるヒマはないんだ。

 今日のメニューは800m×4〜6本のインターバル。最速クラスは一応3.15を目指すレベルというのが建前だけど、実際はみんな3.10とか2.55とか目指してるから、それなりなペース。短い距離ならついていけなくはないはず。

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