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2015年05月15日の記事は以下のとおりです。

 会社の隣の席の男の子(25歳くらい?)とは節約仲間。というかワープア戦友。彼が自販機でジュースなんか買ってたりしようもんなら「うわー無駄遣い!! ティーバッグ使え! 2度出ししろ!!」とか、「俺手作り弁当っすもん! 弁当買ってくるゆまさんの方が金かかってますもん!」とか、そういう貧相な会話ばっかしてる。

 で、先日。お互い自宅での食事が自炊なのは至極当然なんだけど、その子が「今日の夕飯はざるそばかなー」とか言うから、「はあ? おかずは? 肉と野菜も食え」って反射的に言ったら、「アスリートみたいなこと言わないでくださいよ><」と…。いくら貧しくてもおかずなしの主食単品なんて意味のない食事は考えたこともなかったわー!

 私にとって食事のいちばんの主目的は「自分の身体を構成する素材を補充してやること」。先月はやる気も金も食欲も失ってたけど、貧相な食事で身体が弱ったら本末転倒なので、ちょうどその会話があった日に、「マラソンランナー 食事」で検索して、某実業団のHPで出てきたメニューを参考にメニュー考え直してみたー。

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