エントリー

2014年10月30日の記事は以下のとおりです。

 今日は織田練があるから、お昼食べてから東京に戻って来たー。最近寒くなって来たから、夜じゃなくて暖かい昼間にバイクで帰って来れたのは身体的には楽チンだったけど、もちろん道は混んでるし、サンデードライバーっぽいヘタクソが多いし、ちょうど日が傾いて来た頃に西に向かうから、眩しくてしょうがない。それに家の近くまで来ると、年寄りがフラフラ歩いていたり自転車乗っていたりで轢きそうで怖い>< やっぱ夜のが走りやすいかも…。

 織田練はいつもより1時間早い集合で、キロ4分30秒での30Km走。最近ずっと距離走ばっかりやっていて、疲労もだいぶたまってて、筋肉痛が抜け切ってないし、左足首が痛いのが不安。ペース的にはそんなにきつくないけど、距離を重ねて行けばだんだんつらくなってきて、それでも何とか走り切れそうなレベルではあったのだけれど、右膝裏の痛みが無視できなくなってきたので、安全策を取って27Kmでリタイア。

 でもまあ、9月にやったときは4分50秒でも26Kmくらいしか行けなかったのに、4分30秒でここまで来れるようになったのは大きな成長だと信じよう。また土曜にも30Km走予定してるから、そこでは完走できるように頑張ろう。明日と明後日は休足日。部屋の掃除とか、旅の準備とか進めよう。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • ページ
  • 1

ユーティリティ

calendar

092014/1011
S M T W T F S
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村