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2013年11月29日の記事は以下のとおりです。

 レース後初のまとまった距離ラン。足の痛みはだいぶひいた。さっさと治して次のレースに向けて練習再開しなくては。

 いつものように品川から走ろうと考えてたら、E本コーチが大門でゴハン食べてるって。めっちゃ通り道ー。ってことで、フラッと立ち寄ってラーメンご一緒してきました。「20:20頃到着します!」とお伝えした時間ほぼぴったり。ペースは完全に読めるようになったぞ。

 そういや今週は3日連続でお会いしてるーw 練習の時とか打ち上げではお会いするけど、二人で話す機会はなかなかなく。つくばのレースでは悔しい思いをしたので、2ヵ月後の勝田に向けてどう練習していくかというご相談。

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