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2012年06月13日の記事は以下のとおりです。

 いよいよ梅雨入り。今日も雨。これからジョグはやりづらい季節が続くなあ。

 1ヶ月以上もひどい風邪のような症状で、まともにトレーニングできてなかったので、正直振り返りなんかしたくもないんですが、やっておかないと次の目標も立てられないので一応…。

×(1)月間走行距離140Km → 半分にも満たない67.131Km…
×(2)久しぶりに長距離行こう。20~25Kmくらい。 → 最長に走ったときで13Km…
×(3)筋トレに背筋も取り入れる。腕立てもっと強化 → 筋トレ強化するどころか、いつにも増してサボり気味でした…
○(4)身体メンテナンス → これだけは多少。外反母趾予防始めたし、あまりに風邪がひどかったので病院行って何とか治したし。

 こんなにダラけてたのはジョグ始めて初かも…しかし毎日ぐったりでまともに呼吸もできてなくて、どうにも無理だった…。ようやく体調も戻ってきたので、今からまた頑張ります。

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